【食欲の秋!】@きらきらレシピで婚活サバイバルを乗り切る!?

基礎調味料である「さしすせそ」の「そ」にあたる味噌。
私たちの食生活にとって非常に身近な調味料のひとつ。

またカラダにいいと注目されている発酵食品の仲間でもある。💛💚💛💚💛💚

味噌は日本を代表する発酵調味料として大概どの家 🏠 にもある。🐱🐭🐱🐭🐱🐭

毎日のおいしいと健康を。健康や美容に。日々の食生活に取り入れたいものだ。

つくり置きにしておくと使い勝手のよい《たまねぎみそ》。

たまねぎの甘みとみそのコクで万能調味料に。💙💙💙 💙💙💙 💙💙💙
タッパーに入れ、冷蔵庫で約2週間保存可能。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

■材料
・たまねぎ・・・・・2個
・にんにく・・・・・1かけ
・しょうが・・・・・1かけ分(すりおろし)
・ごま油・・・・・・適量
・みそ・・・・・・・100g
・酒・・・・・・・・大さじ2

⏰ 作り方
①たまねぎは粗みじんに、にんにくはみじん切りにする。
②鍋にごま油大さじ2、たまねぎ、にんにくを入れ、中火 🔥🔥 で透き通るまで炒める。
③蓋をして、時々混ぜながら、弱火で10分間煮る。
 みそ100g、酒大さじ2、しょうがを加えて、時々混ぜながら、さらに弱火で10間煮る。
 ✨ finish! ✨✨

超カンタンな常備食《たまねぎみそ》。
マンネリ気味のいつもの味噌汁にINするのも佳し、焼きおにぎりのトッピングに佳し。
肉や魚をソテーして盛り付けるも佳し。😋😋😋 😋😋😋 😋😋😋

ササッと作れる健康レシピ。
ほんの一手間でおいしく食べれて、ココロもカラダも健康に! 💪💪💪


気がつけば、うっすら年末が見えてきた暦。👀👀👀 👀👀👀 👀👀👀

💑 アナタの婚活の成果はいかがだろうか。💘💘💘

クリスマス 🎄🎄🎄 の頃には隣に誰かがいるとよいのだが。健闘を祈る! (^_-)-☆

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それではごきげんよう♪

結婚相談所Mariage Salut公式ホームページ
http://www.mariage-salut.com/

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