2020年12月

本日12月30日。年の瀬も押し詰まりいよいよ残すところあと2日。📅📅📅

どうにもこうにもコロナコロナコロナに振り回された1年であった。😫😫😫
世間一般的には年越し＆新年を迎える準備でまことに忙しい週である.....。

そんなバタバタした時間の中、一口サイズの天むすを 👄 口に入れた瞬間、小さなシアワセを感じる。👏👏👏
ぷりっとした食感の 🦐 エビ天とご飯の甘辛さに、海苔の風味が重なり、あとを引くお味だ。

日本橋に本店を構える天丼専門店『金子半之助』。
門外不出の"秘伝の江戸前の丼たれ"！！！ ✨✨✨　✨✨✨　✨✨✨　✨✨✨

👸💙 ワタクシの友人で天ぷらが大好物のひとがいて、何度かあちこちの天ぷら屋の暖簾を
くぐった。
今年は会食を控えに控えたためそんな機会には恵まれなかった。🤪🤪🤪

人間、😋 美味しいものを食べたとき、なんとも言えない幸福感をおぼえるものだ。👍👍👍
これはオキシトシンというホルモンがたくさん分泌されるからだ。
オキシトシンは"幸せホルモン"とも呼ばれていることは既にご存知のことでしょう。

食べることは生きること。💚💖💚💖💚💖　💚💖💚💖💚💖　💚💖💚💖💚💖

実に、
シアワセとは当たり前のようで当たり前ではないということを学ばされた１年であった。
考え方や習慣を変えて過ごすことになる2021年。🌍🌍🌏

で、
仕事上のことであれプライベートな問題であれ、「明日にしよう」「1日くらい延ばしても」
などとグズグズしておらず、年内に済ませておけるコトはとっとと片づけてしまいましょう。

幸せホルモン（セロトニン）がもたらす効果とは、なんといってもストレスに強くなる。
つまり気持ちが安定し、いちにちポジティブな気分で過ごせる傾向が高まる。

セロトニンが分泌されると、自分の中で良い環境が起こり始める。🛫🛫🛫　🛫🛫🛫

つまり《運気アップ》。仕事も婚活もアンチエイジングも効果的ってこと。💪💪　💪💪

あぁ～～～美味しいもの感謝！ (^_-)-☆

それではごきげんよう♪

結婚相談所Mariage Salut公式ホームページ
http://www.mariage-salut.com/

気になる新しい年の過ごし方。🐶💚🐱💚🐰💚　🐶💚🐱💚🐰💚　🐶💚🐱💚🐰💚

👀 ある占い師によれば、2021年は『格を上げていく』ということが大きなテーマだという。

💝 なりたい理想に向かって、身を置く環境や着用するものなどのグレードを上げる！
そうすることで、👥 人としての資質をワンランクアップのステージへと導かれるらしい。

どういうことかと言うと、例えば 💍 ジュエリーを身につけたり、いつもより 💎 リッチな
レストランで食事をしたり、🏨 高級ホテルに泊まってみたりなどなど。

他にも、普段なら行かないであろう美術館を訪れたり、ボランティア活動をしてみるとか。

そういった環境や行動のグレードを上げることで、それが 💖 開運につながっていくそうだ。

人脈拡充であったりコミュニケーション能力であったり、仕事のスキルなんかも含まれるんじゃないかな。きっと。✨✨✨　✨✨✨　✨✨✨　✨✨✨　✨✨✨　

恋愛運については、いわゆる薄紫よりも少しピンク寄りのカラーがライラックピンク。
毎日使う化粧ポーチや、なにかと大活躍するカーディガン、イマドキならマスクとか！ 💗💗

小物やちょっとしたインテリアなど ✋ 手を出しやすいところから取り入れていこう。

買い替えを検討しているアナタ！ぜひ選ぶ際の参考に。

ではでは静かな良いお年をお過ごしくだされ。(^_-)-☆

それではごきげんよう♪

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目指すゴール ⚽ 🥅 が同じだとしてもそこに到達するまでに、やるべきことは1人ひとり
違う。
これはたとえば婚活でも転職でもダイエットでも一緒。💙💛💙💛💙💛

ダイエットでいうなら 🐷 太ってしまったと思う人はまず痩せることが先決だろう。
👰 結婚願望があるのにお付き合いしている人すらいない人ならまず相手を見つけることが
先決だろう。🐶🐵🐶🐵🐶🐵

自分の理想はあるだろう。
しかし、自分の理想にばかり走りすぎて現実の姿を忘れてはならないと、あの松下幸之助氏
のコトバにもある。
自分の立ち位置を確認することって大事ね。🐾🐾　🐾🐾　🐾🐾　🐾🐾　🐾🐾　🐾🐾　

人は見た目が9割という恐ろしい現実がある。
顔つき、体形（型）　仕草、目つき、匂い、色、温度、距離などなど.....。👀👀👀

コロナ感染防止策による在宅ワーク等おこもり生活にplusして寒さが身に染みるこの季節は
なかなか積極的に運動したいくないかも！？
で、つまり運動嫌いで、🍖 揚げ物大好き。
痩せなきゃと思いながら、気づいたら自他ともに認める"デブ体型" 🐷 になんてことめずらし
くないこと。🤪🤪🤪

短期間で結果を出そうと焦ると、そのハードさにめげてしまう。😒😬😣
逆に期間を長く取りすぎると途中で飽きたり、サボリ癖がついたりして続かない。

はぁ～なんて勝手な生き物なのかしらん。人間って。🤖💔🤖💔🤖💔

例えば、
ボディメイクなら4～6ヶ月かけてじっくりやったろうぉか。🏃💨🏃💨🏃💨🏃💨🏃💨

まずは1ヶ月で緩みきった肥満体質を解消することから始める。
お荷物である体脂肪をせっせっと減らす！減らす！減らす！ 👊👊👊

1日30分からの速歩を習慣にしよう。外出時にひと駅文歩くなどの工夫をする。
カラダが慣れてきたら速歩からランニングへグレードアップも可。✨✨✨　✨✨✨

こうすることで糖質を抑えて摂取カロリーを適正化させる理性も養われることでしょう。

1ヶ月後「アレ？少し痩せた？」と言われるかも。🍎🍎🍎　🍎🍎🍎　🍎🍎🍎

他方、
婚活でお悩みの方はぜひMariage Salutの扉 🚪 をノックしてみてください。
💑 結婚相手に求める理想の条件や人の前に気づかされるアレが判るかもしれない。

それではごきげんよう♪

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年末の風物詩といっても過言ではない。
日本各地のオーケストラで盛んに演奏されるベートーヴェンの《第九》。🎹🎹🎹　🎹🎹🎹

《第九》と呼ばれるのは、ベートーヴェンが作曲した9番目の交響曲だ。
交響曲にはめずらしく、第4楽章に独唱と合唱のための歌詞がついてる。
よって交響曲第9番「合唱付き」と表記される。

本日、You Tubeでこの交響曲第9番「合唱付き」の"歓喜の歌"を聴きまくった！ 👂👂　👂👂

新しい年に向けて気持ちを切り替えるとき、ベートーヴェンの力強い音楽にパワーをもらう人は少なくないだろう。💪💪　💪💪　💪💪　💪💪　💪💪　💪💪

あの『サントリー1万人の第九』の総監督・指揮者の佐渡裕氏もコロナ禍にあってっ今年のいつもとは全く異なる、動画投稿・リモートでの参加の ✨✨ 奇跡の響きに感慨もひとしおであったことはコチラ側にも思いっきり伝わった。💝💝💝　💝💝💝　💝💝💝　

諸人よ、ひざまずいたのか、
世界よ、創造主を予感するか
星空の彼方に神を求めよ
星々の上に、神はかならず住みたもう　　（出典：歓喜の歌 ウイキペディア）

今年の第九は人々のココロにどう響くのだろうか。

🎄🎄🎄 希望のひかり、クリスマスもいよいよ近い。(^_-)-☆

それではごきげんよう♪

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12月も半ばに突入。📅📅📅
日ごとに増すコロナ感染重症者数の報告ニュースを見聞きするもやはり年末。
街中の 👥👥👥 人出はお世辞にも少ないとは言い難いものがある現実.....。👠👠　👞👞

実際、ワタクシも 🎄🎁 クリスマスプレゼントの準備に追われバタバタとショップ巡りに。

昨年と大きく違うことと言えば 🍻 忘年会をはじめとする 👗 ほにゃららパーティーの開催がないこと。
やはり親しい友人知人に会えないのは寂しいさ。:;(∩´﹏`∩);:

それでも.....。つい暴飲暴食に走りがちな年末年始は注意が必要だ。🍷🍻🍖🍝🍣🍰🍮

歳を重ねるとともに、胃腸の機能も衰えていく。😬😬😬　😬😬😬　😬😬😬
👂👂 聞くところによれば、とくにアラフィフ世代頃から胃腸の不調おを訴える人が増加するらしい。
その原因のひとつが"ピロリ菌"とのこと。
なにやら可愛らしい響きすらおぼえるが、これがとんでもないことを引き起こすわけだ。

胃がんの原因のほとんどが"ピロリ菌"なのかしらん！？ 😱😱😱
慢性的な胃炎や胃の痛みの症状がある人、なんとなく胃の調子が悪いという人は、まず検査を
受けましょう。
もし"ピロリ菌"見つかったら『除菌』するのだそうだ。🏥🏥🏥

そういう訳で、
胃腸をいたわる食べ方、そして胃腸の働きを妨げない生活習慣を身につけようではないか。

例えば優秀な食品のひとつにバナナがある。🍌🍌🍌　🍌🍌🍌　🍌🍌🍌　🍌🍌🍌
安価でおいしいだけじゃない 🍌 の驚異的なパワーをご存知かしら。

バナナに含まれる糖質はひじょうに優れており、食べて20分もすればエネルギーに変わる。
なので、朝食にバナナを食べると脳のエネルギー源として働き、頭がスッキリして仕事や勉強
スポーツなどのパフォーマンスが上がるとされている。👆👆👆

👩👧 女子には嬉しい"むくみ予防"にも効果がある。これはカリウムという大事な要素だ。

で、見つけちゃった！ 🙋『タカナシ#ボトルミルク』。
牛乳ビン型のペットボトルのバナナオレ。
完熟バナナを使用した風味と、こだわりの 🥛 ミルクのコクが互いに引き立て合って美味い。
広口でゴクゴクもよし。ストローを挿してスマートにいただくもよし。👍👍👍　👍👍👍

吸収が早い。栄養豊富。手に入れやすい。💝💛💝💛💝💛

であるからして、きっと 🍌 バナナはアナタのエネルギー源となりより良いパフォーマンスを発揮させてくれることだろう。✨✨✨✨✨　✨✨✨✨✨　✨✨✨✨✨　

たぶん婚活苦戦中の人には疲労回復、エネルギー補給として役立つでしょう。(^_-)-☆

それではごきげんよう♪

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本日12月7日は大雪。日ごとどんどん寒くなってくる。🧣🧣🧣
風邪にもコロナ感染にも十分に気をつけよう。😷😷😷　😷😷😷

で、この季節に 🏠 我が家のテーブルに登場する『タラと白菜のバター煮』。

カラダにしみわたる、なんてしみじみとした味なんだろう！なぁ～んちゃって。😊😊😊

タラはふっくら、白菜はトロトロでとってもよい香りが口の中で広がる。
こんなんい香りがよいのになぜか"出汁"は使っていない。

フライパンに生ダラと白菜を詰め込んで、皆が大好きなバターとしょうゆをフリフリ。
これで準備完了！
あとは 🔥 火にかけて10分放っておくだけ。👏👏👏

水すら入れない。
白菜からしみ出た水分が煮汁となり、自然と味がまとまるのを待てばいい。💚💚💚💚💚

特別な用意は不要でスーパーで揃う食材で作れちゃう。
疲れていてボォ～としていてもおいしく作れちゃう超カンタンレシピ。👍👍👍

アナタは 🍶 熱燗派？白ワイン派？ はたまた🍚ご飯のお供派？

■ 材料
・生ダラ（切り身）・・・・・3切れ
・白菜・・・・・・・・・・・1/4個
・塩・・・・・・・・・・・・小さじ1/2
A/・酒・・・大さじ2 　・しょうゆ・・・小さじ2

⏰ 作り方
①タラのしたごしらえ。タラは大きめのひと口大に切る。
　ザルに並べ、両面に塩を満遍なくふる。そのまま20分置いて 水分とともに生臭さを取り
　除く。

②白菜は幅5㎝に切り、軸と葉の部分に分ける。フライパンに白菜の軸を敷き詰める。
　その上に、キッチンペーパーで水気を拭いたタラを並べる。

③バターを少量ずつ散らし、さらに白菜の葉をのせてぎゅっと ✋ 手で押し詰める。
　Ａを順に回し入れ、蓋をする。

④強火にかけて蒸気が上がったら弱火にし、10分蒸す。上下をざっくり返し、器に盛る。
　ハイ！出来上がり！ ✨✨✨

こういう料理をサクっ作れるとモテちゃうね！ 💘💘💘　💘💘💘　💘💘💘

愛する人の胃袋もハートもワシヅカミだ！？ (^_-)-☆

それではごきげんよう♪

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龍は神話・伝説の生きもの。あるいは東洋に広く知られる幻獣の一種である伝説の霊獣と
いわれる。🐉🐉🐉
そして、龍は追い風を起こす存在でその風に乗るのが金運アップの近道とか！？ 💰💰💰

聞くところによると、👥 人は楽しいことや好きなことなど「ワクワクすること」をやって
いると、エネルギーが大きくなり、お金さんはそんなエネルギーの大きい人に入ってくる
らしい。Σ(´∀｀；)

「ワクワクすること」は人によってちがう。
だからそれが趣味でも仕事でも佳いとい訳さ。👍👍👍　👍👍👍　👍👍👍

では、お金に対する畏れから過剰にお金を求めるタイプも人はお金の方が敬遠しそうな気も
しなくもないが、こういう人は持ち前の闘争心でお金を稼ぐ意欲が強い傾向にあるのでは。
なんて思ったり。🚴💨🚴💨🚴💨　🚴💨🚴💨🚴💨　🚴💨🚴💨🚴💨

他方、お金さんの方から「あの人のところに行きたい！」と思わせる（！？）タイプの人は
自分はもちろん他者に対しても愛に溢れ、何事にも丁寧に向き合うような生き方をしている
とか！？ 💝💚💝💚💝💚　💝💚💝💚💝💚　💝💚💝💚💝💚

今年はコロナ感染の影響から世の中がガラッと変わった。
いろいろと考えさせられる年であった。

泣いても笑っても暦は1年の最後の月"師走"を迎えた。😀😣🤪😬😒

『龍神を祀る神社』でも足を運び、龍のパワーにあやかり、パワーをもらえたなら、龍が
起こす追い風に乗りやすい方向に恵まれるかも。

💛 品川神社
龍が巻きついた双龍鳥居が龍のパワーを求める人をお出迎えしてくれる。
《一粒万倍の泉》でお金を洗えば金運アップのご利益なるか！？ ✨✨✨

💛 田無神社
青赤白黒金の5色の龍が祀られていて、どれも笑っているように見える。
龍も笑顔が大好きさ。龍は笑う人に福をもたらす！？ ✨✨✨

コロナ禍にある今、人混みを避けて慎重な行動をとり神社を訪ねる心構えも大事だ。

そういう訳で来る年は遅い初詣もオススメね。(^_-)-☆

それではごきげんよう♪

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チャイニーズフードに欠かせない『点心』。いわゆる軽い食事系とでも申しましょうか。

実はあるチャイニーズレストランでいただいたワンタンスープにノックアウトを喰らった。

先般、仕事帰りに友人と待ち合わせをし訪れたのが《チャイニーズレストラン 漢》。😀😀
コチラは三田・田町エリアに所在する。🚖🚖🚖 到着！

まずは乾燥した空気でダメージが強い喉を潤す。🍻💙🍻💙🍻💙

冷菜と焼物を楽しむさ。いつしかドリンクは紹興酒に。

お次は点心を注文。海鮮春巻とえびワンタンスープ。

この店のオーナーさん渾身のえびワンタンスープ。
ひとり用のスープ椀にプリプリのえびがこれでもかと入った特大サイズの 💖 ワンタンが
ひとつ鎮座する潔いスタイル。👏👏👏　👏👏👏　👏👏👏

スープの奥深さ、ワンタンの心地よい食感、プリップリのえび。etc.....。🚀🚀🚀🚀🚀

(´∀｀*)ｳﾌﾌ　このあとに卵と豚肉とキクラゲの炒めものも食べたい。

〆にはビーフンか炒飯かで迷う！？

オーナーさんのお人柄と料理人としてのスキルplusカジュアルでリラックスできる雰囲気が
たまらないっす。✨✨✨　✨✨✨　✨✨✨　✨✨✨　✨✨✨　✨✨✨

よろしければ皆さんもこの、プリプリ＆トゥルトゥルのハーモニーで 👄 お口の中がどえらい
ことになる体験をされてみてはいかがでしょうか。

💑 デートにもオススメよん。(^_-)-☆

それではごきげんよう♪

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