【良縁引き寄せ☆悪縁断ち切る☆香り!?】@リフレッシュから雑菌作用まで!

ワタクシは素敵な香水を 🎁 プレゼントされると、選んでくれた相手の気持ちと、その香り
に胸がトキメくのだ。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

シンプルで繊細な美しいボトルのフォルムを暫し眺め、🎀 どこに出かける日でもないけど
手首の裏にそっとつけてみたり。

幼少の頃、こっそりママりんの香水をつけまくりイタズラをした記憶が甦る.....。
結果は容赦なくぶっ飛ばされた! ⚽🥅⚽🥅⚽🥅

香水とはオトナの階段を上るような、人がひとり成長していく過程のイニシエーションと
でも申しましょう。

取っ替え引っ替えして使ってみたり、コレさ!って決めた香りをつけ続けたり。👀👀👀

いまはブルガリの『ローズ ゴルデア ブロッサム ディライト 』にハマっている。

ローズのデリケートでフェミニンな香りを楽しんでいる。🌹🌹🌹
ジャスミンをはじめとするフレッシュなきらめきを放つ。
plus、ムスクの調和が女性らしさを格段に高める。💗💚 💗💚 💗💚 💗💚 💗💚

透明感をまといながらキラキラと輝く 👸 オトナ女子像を想起させる、みたいな。💡

香水の都"南仏グラース"。小さな街だがここには世界中から調香師が修行に訪れる。
あの世界一の香水とも言われる《シャネルNo.5》もグラースで 👶 産声をあげた。💙

フラゴナール香水歴史工場と併設されているブディック。🍇🍇🍇 観光必見スポット。
むかし訪ねたな。実に懐かしい。🍋🍋🍋 🍋🍋🍋 🍋🍋🍋

香りを感じる嗅覚は視覚と異なり本能に、直接作用するという話は有名だ。👆👆👆
ココロやカラダに働きかける力が大きいということだ。

ぜひシチュエーション別に使い分けてみてはいかがでしょうか。🍀🍀🍀

理想のパートナーを探している皆さまがたの健闘を祈る。(^_-)-☆

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【これからの季節!】@モテるのは不調のコントロール力!?

そろそろ梅雨の季節を迎える。☔☔☔ ☔☔☔ ☔☔☔

ジメッとするこの 👹 季節の気温や気圧の関係からくる不調やモヤモヤ、イライラが.....。
ちょっとした工夫で乗り切りたいものだ。🏃💨🏃💨🏃💨

曇りの日や雨の日は気圧が低い。
そのため副交感神経が優位に働くという。結果、眠気やダルさをおぼえやくなる。🤢🤢🤢

平日ならいざ知らず、これが休日だと"寝すぎちゃう"わけ。😪😪😪

そこで敢えて『早起きする』。たとえば30分ぐらい。ヽ(^o^)丿
💪 ストレッチをしたり、🍙 朝食を作ったり、掃除をしたりとか。

いちにちの始まりから積極的に動く。コレ大事! 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

そして、
赤やピンク、オレンジ、黄色などの暖色系の服は、交感神経の働きをアップさせる効果が
ある。

服だけでなく、小物やランジェリーなんかも身につけちゃう。👗👙👠💄💎
身につけるだけで気分も元気に明るくしてくれる。👆😀👆😀👆😀 👆😀👆😀👆😀

逆を言えば、寒色系の色は心身をリラックスにもっていけるということだ。

最後は効果的な入浴の仕方を工夫する。寒暖の差でカラダは悲鳴をあげている.....。
キホン、40℃前後のぬるま湯に5分間。次の10分で半身浴。🛀🛀🛀

炭酸入浴剤を使うとより効果的に。スッキリと汗がかけて、ココロはリラックス。💚💚💚


💣⚡ 不調が起こりやすいとき、
その過ごし方を工夫する気遣いが 💑 デキる人はステキだ。(^_-)-☆


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【シアワセを引き寄せるチカラ!?】@好印象は背すじピーン!

疲れないカラダをつくる。それもゆる~くね。😝😝😝 😝😝😝

しばらく続いた自粛生活や在宅ワークなどの影響で蓄積されているだろう余分な 🍖 お肉。

そんなアナタに簡単ストレッチをご紹介しよう。🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

ジャ~~~ン! 💝💝📯 正しい姿勢を取り戻ずために"背伸び"がオススメ。👆👆👆

基本はキモチよくグーンと伸ばす。
姿勢がリセットされる、そして整う。

人間は重たい頭がカラダの中心からズレていると全身のバランスを修正するために首から
下の筋肉が緊張してカラダが歪んでしまうそうだ。👻👻👻 👻👻👻

頭を正しいポジションに持ってくるのにいい方法が"背伸び"。ヽ(^o^)丿

思い立ったときに、わずか ⏰ 30秒。
これなら仕事中でも、人目があるところでも、軽く背伸びするくらいならはばかること
はないはず。

朝起きてから就寝前まで何度でも挑戦デキる。💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗💙💗

🐰 自分の姿勢をチェックする方法は壁を背にしてまっすぐ立ったときに、後頭部・肩・
おしり・ふくらはぎ・かかとの5点が壁についているかどうかだ。💡💡💡

5点のうち壁につかない部位があれば、カラダが歪んでいるということ。😱😱😱
誰かに 👀 見てもらうといいね。

そういう訳で「Ready go!」(^_-)-☆

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【ココロもカラダもストレッチ!】@婚活再開にむけて整える!?

本日、あくまで自主的な自粛の範囲で国民をコントロールしていた事態宣言が解除された。

諸々の不安と課題が先送りされたもよう.....。⚡⚡⚡ ⚡⚡⚡ ⚡⚡⚡
そんな印象をおぼえるはワタクシだけかしらん。🐭🐭🐭 🐫🐫🐫 🐝🐝🐝

通勤電車もなかなかの混み具合だと耳 👂👂 する。
出勤のストレスをまたかかえる日々が戻ってくる。☔🚊☔🚉☔🚉

まだまだマスクが欠かせない。😷😷😷 😷😷😷 😷😷😷

🏠 お家時間が長くて人にも会わないし、面倒だからメイクもしな~い。💗💗💗
そーゆー人も多いのでは!? 🤡🤡🤡

ヤバイよ!ヤバイよ!放っておくと、どんどん老ける坂を転げ落ちるだけ。🙅🙅🙅

"身だしなみ"という程度で自分をキレイに保とうよ。この意識は前向きなココロを
つくりだす。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

鏡に映る自分の姿が明るくポジティブだと思考回路まで引っ張りアゲられる。
これは大事だ。💚💝💚💝💚💝 💚💝💚💝💚💝 💚💝💚💝💚💝

マスクをしていても、"まぁまぁ映える"のはポイントメイクのアイメイク。👀👀
これオススメで~す! 👆👆👆

💙 マスカラをいつものブラックやブラウンからネイビーに。💙💙💙💙💙

つけてみると、ブラックより柔らかく、ブラウンよりも透明感がある。
思いのほか白目をクリアに魅せてくれるわけよ。🎉🎉🎉 🎉🎉🎉 🎉🎉🎉

仕上げに目尻にリキッドアイライナーでラインを5㎜ほど足したら完成!

ネイビーのマスカラでオトナ女子の目元を涼やかに演出。

久しぶりにアノの人と逢えるから。ウフフ。🎀🎀🎀

このドキドキが堪らなく嬉しい。(^_-)-☆

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【お金持ちの習慣とモテる習慣!?】@時間とエネルギーと〇〇を効率よく分配!

アメリアの億万長者に大規模調査を実施した結果をまとめたものが1冊の本になっている。
📚『となりの億万長者』/早川書房

一体彼らたちはどんな発想や習慣を持っているのだろうか。💰💰💰 💰💰💰 💰💰💰

たとえば 🚘 クルマは意外と地味な車種を選ぶとか。
大豪邸のガレージにロールス・ロイスやベントレー、フェラーリが並ぶのは"ドラマ"や
"映画"の世界のようだ。

現実に、昨年、一昨年と世界一の資産家となったアマゾン創業者のジェフ・ベゾス氏は
なんと14兆円ほど資産があるとされるが、愛車 🚗 はホンダのアコードだそうだ。😀😀

よく耳 👂👂 にする話の中で、外資系企業に勤める金融マンやコンサルタント、あるいは
自己啓発系のコーチング(セミナー)講師らの、頑張ってフェラーリやポルシェとかを
買っちゃいましたという自慢話。🎁🎁🎁
タワマンにクルマにスーツと時計.....。plus、セレブちっくなゴージャスな食事と。

残念ながら人はこやつらにダイタイ騙される。⊂⌒~⊃。Д。)⊃

年収が数千万円でも資産はほぼほぼゼロ。
で、いろんなローンでかなりの借金を抱えているパターンは少なくない。
つまり家計は"火の車"ということ。😱😱😱 🔥🔥🔥 😱😱😱 🔥🔥🔥

しかし、この生活は自分の収入や地位を誇示するためのステイタス・シンボルである。
そのためには賢いお金の使い方は無用ということだろう。💔💸💔💸💔💸

派手に稼いで、派手に使い、潮目が変わると沈んでしまう.....。
ある意味、刺激的な人生も悪くないのでしょう。それも人生だ。👥👥👥 


いま世の中を騒がす新型コロナウイルス。
コロナは、お金持ちでも感染するし、何兆円の資産があろうと悪くすれば重症化して
命を落とすことさえある。👿👿👿

その意味では、コロナ禍は資産に関係なく平等であり、最も大切なものは生命や健康
だと気づくきっかけになったのではなかろうか。ちがう!? 💛💚💛💚💛💚

🌏🌍 ともすれば生命の危機が身近に迫るとき、自分の欲や価値観を見つめ直すのは
億万長者もわれわれ一般庶民も同じだ。

あるファンドマネジャーは言う。
お金持ちになる人にはある共通の 💪💪💪 チカラが備わっていると。
👑 稼ぐチカラ
👑 蓄える力
👑 投資するチカラ
この3拍子が揃うことだと。

いま 📺 テレビの向こう側でYou Tuberのヒカキンが言っている。
どう~~~しようもないくらいモテないと。😬😬😬 😬😬😬 😬😬😬

おほほ。(^_-)-☆

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【爽やかに!美しく!】@上質なマッチングで魅せる!?

今週はトータルで天候が不安定ぎみであった。☔🐸☔🐸☔🐸 ☔🐸☔🐸☔🐸
なんとなく気分もジメジメ.....。

爽やかにいきたいものだ! ✨✨✨✨✨✨

例えばこの夏、
ボーイッシュなハーフパンツは色使いで女っぽく魅せたい。
トラッドスタイルでスマートにね。💙💗💙💗💙💗 💙💗💙💗💙💗
シャツ×メガネ×革小物まで気遣いたいもの。(*´▽`*)

オトナなりのきちんと感は大事な要素だ。🐶🐶🐶

香りは『グリーンティー オードトワレ』とか。
暑さに負けない洗練された爽やかな香りが包み込んでくれる。

香りは ⏰ 時間とともに変化するもの。そこのトコロも楽しみたい。👍👍👍

そして人 👀目がいく手元。
スワロフスキークリスタルでキラリと指先に輝きを。💍💍💍

自粛生活が少しほどけ、外出するときアナタは誰とどこにおでかけする? 🐾🐾

同じ日は2度と来ない。いま"しか"ない。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

熟慮して備えましょう。(^_-)-☆

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【捻らんかい!婚活難民脱出とゼイ肉!】@いまが頑張りどき!?

聞くところによれば"腹筋線"より"くびれ"の方が早くデキるらしい。💘💘💘💘💘
ただしそれなりに努力は必要だ。🙉🍇🙉🍇🙉🍇

自粛生活にリモートワーク。隙間時間 ⏰ に続けてウエストまわりの変化を期待したい。

紹介するのは簡単ストレッチ2パターン。👍👍👍 👍👍👍

🍋
足を揃えて立ち、腕を 👂 耳横に向かって伸ばし、手のひらを合わせて左右交互に倒れる。
これだけ!
腹斜筋を伸ばして気持ちイイ~~~。😀😀😀
20~30回を目安にどうぞ。🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

🍋🍋
つま先立ちをして足をクロスさせ、両腕を重ね左右にウエストをひねる。
これだけ!
日常の生活でひねる動作はあまりない。
毎日ひねってコチラも20~30回を目安にどうぞ。🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

締まったお腹はモテ要素のひとつかもね。だって、だらしないとね.....。(^_-)-☆

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【老け顔防止対策!】@人は見た目が9割説はホントーなのか!?

お腹の"たるみ"は勘弁してほしいが、顔の"たるみ"にむくみ、二重あごなど、フェイスラインがだらしなくなると、太って見えない!? 🐼🐼🐼

問題はそれだけではない。シャープではないフェイスラインは老け顔を招くのだ。😱😱😱

表情筋を鍛えるアイテムで有名な《フェイシャルフィットネスPAO》。
マウスピースを口 👄 に加え、両端のウェイトをゆらゆらと揺らすことで、若々しい印象に
重要な顔の筋肉にアプローチする。👆👆👆

👸 ほうれい線も口角も、皮膚の土台となっている筋肉を鍛えることで、化粧では隠しきれない本質的な若々しさを導く!!! ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

ではPAOがない場合、ペットボトルで代用可能。

それもない場合は、唇を「お」のカタチにすぼめるだけで、顔がキュッと引き締まるという
ウソみたいなホントの話。💜💗💜💗💜💗 💜💗💜💗💜💗 💜💗💜💗💜💗 

👄👄 唇をすぼめるだけで、表情筋に負荷がかかり、自然と小顔トレーニングをしていること
になるとか。

胸を張り、両手の指を肩の上に置くと正しい姿勢がキープできる。🏳‍🌈🏳‍🌈🏳‍🌈

他方、
顔が大きくなる習慣はコレだ! 👹👹👹
👊 猫背のスマホ。
👊 かかと重心で座る

かかとを床につけだら~とした姿勢で 💺 座ると骨盤が後ろに倒れる、背中から額 💀💀 まで
つながる筋膜がゆるむ。
なので、座っているときは足の指を立てて「つま先立ち」で。

信じるか信じなかはアナタ次第さ。🤔🤔🤔

人は見た目が9割。運命や理想のパートナーと出会う前の前の前の話だ。🌹🍀🌹🍀🌹🍀

ご存知でしょ!? (^_-)-☆

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【至福の16分!】@やはりイケメンがお好き!?

ジャズとクラシックを融合させたシンフォニーの最高傑作『ラプソディ・イン・ブルー』。

ピンとこない人は今から10年くらい前に放送されていたテレビドラマ"のだめカンタービレ"
と言えば分るでしょうか。🎹🎹🎹 🎻🎻🎻 🎺🎺🎺

音楽大学に入り、オーケストラと触れ合い、フランス留学するなどして、ひとりの音楽家と
して成長してく姿を描いた漫画をドラマ化したものだ。
ピアノの天才、通称「のだめ」。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

👆 このテレビドラマのエンディング曲に流れていたのが《ラプソディ・イン・ブルー》。

You Tubeで検索した結果、コチラの演奏をきくことにした。👂👂
指揮&ピアノ:レナード・バーンスタイン
演奏:ニューヨーク・フィル・ハーモニック

初っ端のクラリネットで胸騒ぎをおぼえ、続く流れるようなピアノの旋律、そしていつも
は弱奏による奥ゆかしい表現のホルンはオケに相変わらず厚みをもたらす。

もうもう皆さま方ステキすぎる.....。👀💖👀💖👀💖

バーンスタインはあの「ウエスト・サイド物語」の作曲者としても知られている。
ご存知かしら!? 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

音楽も本もそうだが、かつて見聞きしたときと今とでは感じるものが異なるじゃん。🐝🐝

世の中は便利でどちらも身近に楽しむことがデキる。

この際、有意義な時間を過ごしたいものだ。⏰⏰⏰

それはそうと、時折見かける、日本人が国際音楽コンクールで優勝 🏆 したというニュース。
🌏 世界に通用する若くてイケてる演奏家がいるなら、実際に聴いてみたいし、応援したいと
思いませんか。👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍

好奇心が止まらない。(^_-)-☆

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【愛される出会いに必要なコト!?】@嫉妬されるくらの美姿勢をゲット!

美しい姿勢には惹かれるね。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

日常で何気なくとっている"姿勢"が健康に関係していることはご存知?
カラダの不調が軽くなる、免疫力がアガる、メンタルが前向きなどなど。👆👆👆

🏠 我が家には正しい姿勢を保つのにサポートしてくれるぬいぐるみがいる。

抱いていみる。するとぬいぐるみには適度な硬さの芯があろ、寄りかかっても大丈夫!
両腕がアームレストの役割を果たし、腕や肩への負担を軽減する。
なんともいえない安心感をおぼえる。💗💚💗💚💗💚 💗💚💗💚💗💚

この子の身長は40㎝。体重は300gと小柄。名前は『MAMO』。🍦🍦🍦 🍨🍨🍨

おもにデスクワーク中に、机とお腹の間でMAMOをムギョっと抱くことで猫背を改善。

ともするとMAMOのこの柔らかに翻弄され、このままダメ人間になっていくのでは!?
とアタマに過ぎる.....。🤪🤪🤪
これも愛。あれも愛。きっと愛。(*^。^*)

外出制限のあるいま、リモートワークも案外しんどい。集中と気分転換が要だ。🏉💨🏉💨

背すじも気持ちも自然とピ~ンと伸びるように。(^_-)-☆


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【夏も近づく八十八や!】@この人が理想のパートナーとなるか!?

今年の八十八夜は5月1日であったことはご存知かしら。🌚🌓🌚🌗 🌚🌓🌚🌗
立夏も過ぎ、いよいよ初夏を感じさせる季節が到来。

で、『メイストームデイ』という記念日が本日5月13日。直訳するなら"5月の嵐の日"となる。

この時季は温帯低気圧が発達して、台風や暴風雨などが発生しやすくなる。☔⚡☔⚡☔⚡
晩春の嵐をメイストームと呼ぶのだ。📢💨📢💨📢💨

この『メイストームデイ』とは、《恋人に別れ話を切り出すのに最適な日》。⊂⌒~⊃。Д。)⊃
ムムム。訳アリな日ね.....。

2月14日のバレンタインデーから88日目のこの日に制定されたそうだ。💙💔💚 💙💔💚

やっぱ、付き合って3ヶ月ぐらい経つと相手のアラとか欠点も目についてくるじゃない。👀👀
「しっくりこない」「ちょっと違うかな」「ぴんとこない」etc.....。😬🤢😒

さてどーする?そこのアナタ。
この際、さり気なく切り出してみようかね!? 🙄🙄🙄

他方、
これからの装いで大活躍するのがポロシャツ。
手持ちの紺ジャケに「白」「紺」「グレー」を基調としたビズポロも超定着しているが、色ポロで華を添えるという手もある。✋👌👍 ✋👌👍 ✋👌👍

シャーベットブルーとかスモーキーグリーンとかボルドーはいかが。🎉🎉🎉

いつもの紺ジャケスタイルがぐっと華やぐ。気づけば、えびす顔もおまけについてきた。

幅広いシーンで着られるスタイルをぜひ開花してほしい。🌺🌺🌺 🌹🌹🌹 🌻🌻🌻

どうぞ『メイストームデイ』を乗り切って素敵なカップルとしてワンアップ成長してほしい。

なぁ~てね。(^_-)-☆

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【マウンティングするためのアイテムだった!?】@自慢の夫☆婿を欲するヤバイ病!

キュウリ。🥒🥒🥒 のサンドイッチ。ワタクシの好物のひとつ。🥇🥇🥇

🦊 材料
・食パン2枚
・バター
・キュウリ1本
・塩、コショウ適量

⏰ 作り方
①キュウリを斜め方向にスライス。厚さは2㎜くらいがベスト。
 薄い方がサンドイッチの断面がキレイ。食感もよい。
②パンの両片面にバターを塗り、キュウリを重ねるように並べる。
 味付けはシンプル。塩は少し多めに、コショウも適量振りかける。
③片方のパンを重ねて、対角線でカットしたら出来上がり! ✨✨✨✨✨✨

*バターの代わりにマヨネーズを使用してもおいしい。👍👍👍 👍👍👍 

準備も手順も超カンタンな『キュウリのサンドイッチ』だけど、実は19世紀から英国貴族
たちの定番。🥒🥒🥒 🎀🎀🎀 🥒🥒🥒 🎀🎀🎀 🥒🥒🥒 🎀🎀🎀

当時はキュウリは手に入りづらい超超超 高級食材であったらしい。😱😱😱
ということは、キュウリを食べられるということは"ステータス"であり、キュウリサンドは
貴族たちにとっても愛されていたわけだ。💝💚💝💚💝💚 💝💚💝💚💝💚

アフタヌーンティーのときには頻繁に登場する。ただし、パンの耳はカットされている。

あの有名なオスカー・ワイルドの戯曲《真面目が肝心》でも、お茶 ☕ に来たおばさんに
「あら、キュウリ 🥒 のサンドイッチはどこかしら?」と突っ込まれるくらいだ。

キュウリサンドのレシピは他にもある。
が、今回はいちばんカンタンなタイプを紹介した。🐸🐸🐸 🐸🐸🐸 🐸🐸🐸

シンプルだけどおいC~~~!そしてカロリーも少ない。簡単でハマる。

これからの季節は蒸し暑いがそんなときにもサクっとオススメ。

婚活でもマウンティングする前にまずは自分のフィールドで勝負 💪 できるものをちゃんと
持とう。
ねっ!そこのアナタ!? (^_-)-☆

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【残念な思考にならないために!?】@シアワセを引き寄せる力をアップデート!

チリの作家が描いた壮大な魂の物語。📚 📚📚
『アミ 小さな宇宙人』著者:エンリケ・バリオス。

主人公の少年が偶然出会った宇宙人"アミ"とともに宇宙へ旅立つ。🛸🌓🛸🌓🛸 🌓

するとほかの星を案内されていくなかで、
「罪を罰しない世界」「所有欲がない世界」などがあると知り、地球が、利己的な欲求の
ために人を疑い、奪い合う野蛮な星と気づかされる.....。😱😱😱 😱😱😱 😱😱😱

アミは少年に、人を疑う地球は「愛が足りない未開の星だ」と教える。💔💔💔💔💔💔

1人ひとりの内面を磨いていて、"愛"を育てていけたらなら争いや奪い合いの必要ってない
よね、と当たり前のことに気づかされる。

たしか《星の王子さま》も、自分の星を離れていくつかの星を訊ねたっけね。🛫🛫🛫
いろんな登場人物も描かれていた。絆や責任を学ぶ王子さま。🙃🙃🙃🙃🙃 🙃🙃🙃

「大切なものは目に見えない」は有名な名言だ。👍👍👍

新型コロナウイルスがもたらす悪影響は確実に経済活動の土台となってきたものを蝕んで
いる。
事業だったり生活だったり.....。💸💸💸 💸💸💸 💸💸💸

うまく伝えられないが、世の中全体の"なにかが".....。たとえば秩序とかルールとかをアップ
デートをさざるを得ない状況になっているのかしら。(・・?

🐹 子ども向けに書かれた童話から、オトナだからこそ響くコトバはまるで 💜💗 ココロの中
をのぞかれる想いであった。

コロナウイルスが収束した少し先の未来をポジティブにイメージしたいものだ。(^_-)-☆

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【婚活オトナ男子注目!?】@楽モテシャツでさらり!

🌞 暖かくなるにつれて、服装もラクになる。楽チンスタイルはスェットだけじゃない。

オフは気負わずに過ごしたいけど、落ち着き感もほしい。👦👨🐶 👦👨🐶 👦👨🐶
もちろんデート服にも選べるくらいの"ユルきちんとした"恰好で。💖💙💖💙💖💙
そう。ラフだけどスマートな、そんな塩梅がオトナには好都合なのかもしれない。

で、夏シャツといえば『キューバシャツ』を挙げる人は少なくない。
今夏はこの『キューバシャツ』をシャレオツに着こなしてみてはいかが。👀👀👀

開襟にリネン素材で、多ポケットと繊細な刺繍が特徴。
現在、キューバやメキシコでは正装として着用される、いわば民族服。🎀🎀🎀

王道のホワイト。太陽を感じさせるスカイブルー。はたまた、カーキーグリーンがオコト
らしい雰囲気を醸し出す。なぁ~んてことも!? ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

下地作りにまずはキューバ音楽でセルフイメージするとか。
マンボ、ルンバ、ラテンジャズなどetc。🎸🎻🎹🎺🥁

街にあふれる音楽とダンス。いつでも人生を楽しむ気持ちを忘れない気質が 👆 ステキだ。

家にばかりいては気は滅入る.....。🏠🌷🏠🌷🏠🌷
だからといって不要不急の外出は控えたいところ。🐾🐾🐾 🐾🐾🐾 🐾🐾🐾
だけど.....。
大切な人と大切な時間を一緒に過ごせるようにいまは自制しよう。🤔🤔🤔
家で楽しむ!何かを捻りだす!想像力を豊かに注いで実りのときを待とう。

早く消え去れ!コロナよ!(^_-)-☆


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【愛を込めてハッピーバースデー!】@ピカピカ輝くいいオンナ!

愛する友のMちゃん。先般、人生の記念すべき日お誕生日を迎えた。🎂🎀🎂🎀🎂🎀
おめでとうございます。
新しい1年、実り豊かな歩みを運ばれますよう心よりお祈り申しあげます。✨✨✨

プレゼントは何にしよう。💙💙💙 💙💙💙 💙💙💙 💙💙💙 💙💙💙

この考える時間こそが誠にシアワセを感じるのであ~る。😀😀😀

アレコレ悩んだ結果、スープ皿(ボウル形)に決めた。

スープは世界のどこへ行っても地域ならではのレシピが必ず存在するスタンダードな料理。
味噌汁だったりコンソメだったり、具だくさんの主菜のようなスープだったりetc....。

Mちゃんからもよくスープを作った話を耳 👂👂 にする。

器のカタチもいろいろある。💖💖💖 💖💖💖 💖💖💖 💖💖💖 💖💖💖
🐰 耳がついたトラディショナルな形。
🐶 手にしっくりと馴染む&ずっと触れていたいボウルタイプ。
🐻 ちょっぴり優雅な気分に浸れる七寸スープ皿。う~ん、スプーンとの相性だって大事だ。

異国情緒溢れる色鮮やかなデザイン。
そのオリエンタルな色調もまたスタイリッシュ。
日常のテーブルに華やかさが舞い降りるとでも言いましょうか。🌷🌷🌷 🌷🌷🌷

🎉🎉 『WEDGWOODのワンダーラスト イエロートンキン スモールボール』これにした!

そして.....。
観ていたら思わず自分も欲しくなり色違いでゲットしてしまった。
《オリエンタルジュエル》洗練されたブラックベース。🙃🙃🙃 🙃🙃🙃 🙃🙃🙃

実はMちゃんの趣味のひとつに陶芸があるだ。
焼き物にはうるさい。じゃなかった、詳しい。🐸🐸🐸 🍀🍀🍀 🐸🐸🐸 🍀🍀🍀

とてもステキな女性。なぜか独身。ここ数年はボーイフレンドの話も聞かない。Σ(´∀`;)

多少カラダがポンコツになってきてはいるもまだまだ現役で~す! 👒👗👒👗👒👗

そこのところどうぞヨロシク。(^_-)-☆

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【相性抜群!】@口にあう食べものと婚活科学のススメ!?

材料が少ないから下ごしらえもラクチン。🐫🐫🐫 🐫🐫🐫 🐫🐫🐫
買い置きでわりと冷蔵庫に入っていてる食材。
plus、ビール 🍺 にも白いご飯 🍚 に合うシンプルなおかず。💛💛💛 💛💛💛

🍅 トマトの豚バラ巻き照り焼き
■材料(2人分)
・豚バラ薄切り肉・・・・・・12枚
・トマト・・・・・・・・・・2個
・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油・・適量
<照り焼きダレ>
・しょうゆ、酒・・・・・・・各大さじ1
・砂糖、みりん・・・・・・・各大さじ1/2

⏰ 作り方
①下準備としてトマトのヘタは取って6等分のくし形に切る。
 塩、こしょう各少々をふる。
 照り焼きダレの材料を混ぜておく。
②トマト1切れに豚肉1枚をらせん状に巻きつける。
 残りも同様にし、小麦粉を薄くまぶす。
③フライパンにサラダ油大さじ1を中火 🔥 で熱し、②の肉巻きを巻きの終わりを
 下にして入れる。
 ときどき返しながら全体がこんがりとするまで4~5 分焼く。
④ペーパータオルで余分な油を拭き、照り焼きダレを回し入れる。
 照りが出るまで2分ほどからめる。
⑤器に盛る。✨ finish! ✨✨

トマト 🍅 の甘みと豚肉 🐷 のうまみが相性抜群。
甘辛ダレがたっぷりからみ、お箸が止まらないおいしさ。😋😋😋 😋😋😋

トマトは世界で最も生産量の多い野菜といわれている。🍅🍅🍅
トマトはパスタと"運命の出会い"があり、煮込めばおいしい、パスタと相性抜群のソース
として 🌏 世界中に広まっていったそうな。💚💝💚💝💚💝💚💝💚💝 

またトマトにはリコピンが豊富に含まれていることは有名な話だ。
生活習慣病予防として、脂肪燃焼を促進し、血糖値を下げ、肥満予防に。
余分塩分を排出してむくみを防ぐチカラもある。🥅⚽ 🥅⚽ 🥅⚽

カラダにとって有害な酸素を取り除く抗酸化作用もある。肌の老化を防いで憎きシミや
シワをノックアウト。👊👊👊 👊👊👊 👊👊👊
アンチエイジングの強い味方だ。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

ついつい飲みすぎて翌日は 😱 二日酔い.....。なんてこともたまにあるでしょ。
トマトは二日酔いの予防や症状改善にも一役買っている。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀
お酒 🍷🥃 を飲む際は上手にトマト料理 🍝 を取り入れるとかさ。

改めてトマトのポテンシャルの高さに感動するワタクシ。(´∀`*)ウフフ

トマトと豚肉の相性は抜群。もちろん男女の相性も大事ね。💑💑💑
どこか似ている共通点ってあるでしょ。
出身地や大学が同じとか、同じ趣味を持っているとか。🍀🍀🍀🍀🍀

所謂、"類友"。同性でも異性でもこの共通項があるとお互いのストレスが少なくなる傾向が
ある。
安心感とも言えるかな。🐼🐼🐼 🐼🐼🐼 🐼🐼🐼

恋愛期間で、いつまでもいいところを見せようとカッコつけていられなのよん。

アナタは大丈夫?隣にいるパートナーとの相性? (^_-)-☆

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【ネットで安く買える!】@ツキを引き寄せる小ワザ見つけた!?

本日5月5日は端午の節句。🎏🎏🎏 🎏🎏🎏 🎏🎏🎏

この日、男子の健やかな成長を祈念しながらご馳走をいただける日。(´∀`*)ウフフ
最近の都心では見かけないね。大空に泳ぐ鯉のぼり。
マンション 🏢🏢🏢 が増えたからかな!?


そして緊急事態宣言延長するも経済再生のカギとなる政府からの補償はあまりに不十分
であり怒りと不安が募るばかりだ。🙀🙀🙀 🙀🙀🙀 🙀🙀🙀

世界中のニュースに心休まらない毎日.....。
外出できな状況で気分も段々暗くなりがちだ。🎻📯🥁🎻📯🥁🎻📯🥁

せっせと自宅 🏠 で楽しめるモノを模索するワタクシ。🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

おこもり生活が長引くと 🐷 太る!!!ヤバイ!!! 🍖🍖🍖
物理的に消費カロリーを見直さなくては。👹👹👹


そこで活躍するのが『エア縄跳びジャンプロープ』。コレって自宅でも縄跳びできちゃう。

ロープはない。先端の重り(?)を振り回す感覚は本当に縄跳びをしているのと変わらない。
ロープが足にぶつかったり引っかかったりして中断することもなくズゥ~と快適に跳べる。

場所を選ばすエア縄跳び。💙💙💙 💛💛💛  💙💙💙 💛💛💛
⏰ 3分を3セットもすればもうもう~~~。
気づけば持久力がつきダイエットにもなるかも。🎀🎀🎀

運動のあとは腹ごしらえ。
お手軽なインスタントものだがおいしい"マカロニ&チーズ"。🧀🐭🧀🐭🧀🐭

あっさりしていて食べやすい。従ってついついスプーンいっぱい 😋 ほおばってしまう。

懐かしいアメリアを思い出す。🛫🛫🛫 🤗🤗🤗 🛫🛫🛫 🤗🤗🤗

お取寄せの日本3大うどんの秋田県産《稲庭うどん》も届いた。🚛💨🚛💨🚛💨

🙋 カタチにこだわらない"かんざし"は所謂、訳アリ品としてお安くゲットできるのだ。
おうちゴハンで高級稲庭うどん同様の喉ごしが堪能できる。👍👍👍 👍👍👍 

節約しながら自宅で贅沢気分を味わおう! 👛👛👛
がんばって節約して捻出したマネーは久し振りの婚活経費に増しマシ。💑💑💑

とにかくいまを乗り切ろう! (^_-)-☆

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【ラッキーナンバーで!】@運気アップなるか☆アナタ次第!?

私事で誠に恐縮ではあるが、My birthdayは8月8日。🌞👶🌛🌞👶🌛🌞👶🌛 

末広がりの象形は、古くから中国においては成功と幸運を象徴するとされる数字『8』。
ちがう言い方をするなら"ラッキーナンバー"だ。

この数字の『8』を横にしたら、インフィニティ・無限大に日産自動車とか。🛸💨🛸💨

繊細かつ魅惑的な輝きを放つダイヤモンド宝飾で有名な《ハリー・ウインストン》。💎💗💎
ブライダルでも人気の名店だ。

ハリー・ウインストンには『8』を、
流れるような美ラインと完ペキなバランスで表現された 💖💚💖💚💖💚 ペンダントチャームがある。

憧れる~wwww。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨
胸元に艶かかなラッキーナンバー『8』。

👆 ラッキーモチーフに"勝負"を託しつつ、長期戦覚悟で仕事や日々の暮らしの危機をなんとか
乗り越えたいものだ.....。🏉🏉🏉 🏉🏉🏉 🏉🏉🏉

意識は高くミライに向けてさ。なぁ~んてね。(^_-)-☆

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【持っている魅力を引き出すのは得意!?】@相性が大事!

とにかくマスクを着けている時間が長い。仕方ないけどツライ.....。😷😷😷 😷😷😷

顔の肌荒れが気になって.....。気になって.....。🍑🍑🍑 🍑🍑🍑 🍑🍑🍑

そこで濃厚オイル美容液のチカラを借りることとする。

本日届いたのがコチラ。『DR.WU(ドクターウー)エイジバーサル リペア オイルセラム』
15㎖/4000円

台湾発のドクターズコスメで日本に上陸したばかりの実力派。🛫🛫🛫 🛫🛫🛫

オイルなのにサラっとしているのはもはや当たり前。💙💖💙💖💙💖💙💖💙💖

フランス産の高級天然オリーブから採取した、植物由来のスクワランをはじめ、3種類の植物
由来オイルを配合し、うるおいたっぷりな美肌へと導いてくれるらしい。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

お肌にもしっかり水分補給を与え、保湿効果を期待しつつ、ワントーン明るい肌を目指す。

知っているかと存じるが、かまわなければ(お手入れ)劣化するだけよ。🐣🐤🐓

永遠ていうコトバなんて知らなかったよね!?

🌛🌛🌛 むふふ。今夜からはどうぞよろしくね~。(^_-)-☆

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【婚活(恋活)に失敗しちゃうタイプ!?】@自分が大事の自分目線!

1年中手ごろな価格で手に入る身近な食材 🍌 バナナ。🍌💝🍌💝🍌💝

バナナを加熱すると、ポリフェノールが増すというメリットがあることはご存知かしら。

ポリフェノールは抗酸化作用が強い。💪💪💪
その効果として期待できるのはアンチエイジングや美肌、ダイエットを叶える。🎀🎀🎀
血管を強くし、動脈硬化を防ぐ効果もある。

また、カリウムも豊富に含む。
カラダの"むくみ"を取ってくれる。もちろん食物繊維もたっぷり。🐰🐰🐰 🐰🐰🐰

栄養のバランスがよいうえ、腸内環境を整えてくれる、血管を強くするなどの働きモノだ。

🏠 我が家ではアンチエイジングメニューで焼バナナとアボカド 🥑🥑🥑 をサラダにして
いただく。主に朝食で登場する。🌞🌞🌞


①バナナは厚さ1㎝の輪切りにする。
②フライパンにサラダ油をひき、①のバナナを並べて中火 🔥🔥 で両面を焼く。
③アボカドは種と皮を除き、1.5㎝の角切りに。
④ボウルにヨーグルトとハチミツを入れ混ぜたら②のバナナ、③のアボカドを入れてあえる。
 器に盛る。お好みでレモン汁 🍋 をかけてもよい。


⏰ 時間に追われがちでなにかと食生活の乱れがちな現代人の救世主になりそうだ。

最強食材バナナに限った話ではない。🤪🤪🤪 🤪🤪🤪 🤪🤪🤪

plus、身近すぎてついおろそかになったり、見落としてしまう「感謝」とか「愛」の存在。
届けてくれる相手にはきちんと気持ちを込めてコトバで伝えましょう。💚💛💗 💚💛💗 

結婚というものは生活と超密接に関わってくる。恋愛とは違うの.....。🙃💙🙃💙🙃💙

ここ大事!試験に出ま~す! (^_-)-☆

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