【こんな人は結婚生活がうまくいかない!?】@残念な思考のオトナ女子!

所謂、知人のUさんはもうすぐ60代に突入する独身オトナ女子だ。🐱🐱🐱🐱🐱
現在、親御さんの"介護"を理由とし、仕事は週3日のアルバイト。
訊けば「家にばかりいると息が詰まる」からだと言う。なるほどね。💀💀💀

彼女は30代後半で結婚をしたが妊活 👶 がうまくいかなかったらしい。
自分がこんなに頑張っているのにパートナーはそれを正しく理解してくれないと.....。
結果、離婚を決意。💔💔💔 💔💔💔 💔💔💔

これを機に、親御さんにマンション購入資金 💰💰💰 を手伝ってもらい"自立"を目指す。

それからどのくらいの期間を経たかは定かではないが、後にそのマンションを売却し海外
へ飛んだ。🛫🛫🛫

渡米後、ある出会い 💘💘💘 があり現地の男性 🤡 と再婚。

どんな生活をしていたかは知らない。
諸々あって離婚して帰国。🛫🛫🛫 これが3年くらい前の話。

住む場所はないから当然のように 🏠 親元に帰る。

親も自分も当たり前に歳を重ねていく訳で、互いにイイお年頃。🙀🙀🙀 🙀🙀🙀

体調不良をうったえては、度々「入院したい」という親御さん。👴👴👴
最近はこれを繰り返している。

Uさんは言う。親は歳も歳なので自然に任せていると。
つまり最善を尽くすという選択はしないということなのだろうか。🌛🐫🌛🐫🌛🐫

この先どうやって生きていくのかと訊くと、「私が生きていける分くらいのものは
父が残してくれてんじゃないかしら!?」とスルリと言いのける。🙄🙄🙄
🐝🐝🐝マジか.....。

いくつになっても自立できていないUさん。根っからの他力本願体質だ。👇👇👇👇👇

経済は心配じゃないのか。そう訊けば、
「お金がなかったら100円で仕入れて200円で売ればいいじゃない」。と。((+_+))
セドリってかっ!?
その道もそんなに甘くはないだろうに。💸💸💸 💸💸💸 💸💸💸 💸💸💸

そんなお気楽(!?)Uさんは、
「私自分のことしか考えられないの。子どもの頃から。他人様のことを気にすること
なんてできないの。イヤ.....。しないの。」((((oノ´3`)ノ

なるほどね。
自分のことでアタマがいっぱい、とても人のことなんかかまっておれない。
という「自己チュー」の人は、人がこんなことをされたら(言われたら)どう思うだろう
と考えることもできない。(*´ε`*)チュッチュ

自分のことだけで精一杯というのではなく、少しそれ以外の世界 🌎 にも目 👀 を向ける
ことができれば、人生観も変わるのでは。
それが人間の品格というものではなかろうか。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

品格のある生き方とはずいぶん遠いところにいるな。

60歳になったら人生が終わりではない。🥅⚽🥅⚽🥅⚽ 🥅⚽🥅⚽🥅⚽

オトナの教養のひとつとして大切なのは、こうした普遍的な基準と自分の行動を照らし
合わせて、自分で自分をコントロールするチカラをもつことだ。(^_-)-☆

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【秋を先取り!】@婚活オトナ女子☆パワーチャージ!?

猛暑に悩まされた今夏、8月もあと4日でおしまい。(@^^)/~~~
過ぎてみると早いぞ。🏃💨🏃💨🏃💨

☔ 長雨が続いたせいか野菜の値段が高騰しているような.....。🥒🥔🥕 🥒🥔🥕


そうこうしている間に、街中に店をかまえるショップはすっかり秋色。🐶🐶🐶

で、
秋になると欲しくなる、"レオパード柄"のアイテム。🐆🐆🐆 💜💜💜
シックな着こなしに合わせるのもいいけれど、カジュアルにもキメたい。

ヘルシーなデニムやリラックス感のあるシャツワンピなど、肩肘張らないラフなゆるコーデ
にサラっとプラスするのがちょうどいいかも。💚💝💚💝💚💝 💚💝💚💝💚💝

ならば今季はレオパード柄バッグはいかが。👜👜👜

キュートな小さめトップハンドルからレディに持てるショルダーまで、毛並みの表情を感じ
られるハラコ素材がオススメ。👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍

オトナ可愛いで人気のある「kate spade new york」。

コチラにはコロンとしたフォルムに小さめサイズ、マイルドな色味が相まったいい子がいる。
ハンドでもショルダーでも使える2wayタイプ。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

デニムカジュアルはもちろん、キレイめワンピも今っぽく仕上がる。

気になるオトナ女子はどうぞショップに足を運んでみて。(^_-)-☆

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【時短&節約!?】@時は金なり☆賢い選択!

289万3299トン!なにこの数字??? 🐼🐼🐼 🍞🍞🍞  🐼🐼🐼 🍞🍞🍞

実はこの数字、2018年の冷凍食品国内消費量。💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚

米の1粒1粒が卵 🍳 をまとったパラパラな炒飯。😋
肉汁の旨味が口 👄 の中で広がる餃子やシュウマイ。😋
10種類の具と麺とスープがセットになっている野菜の旨味が引き立つ 🍜 ちゃんぽん。😋

おかずにつまみ、ごはんに麺類、そして甘味。
冷凍庫や電子レンジとともに進化し続ける冷凍食品。🎀🎀🎀

日本における冷凍食品の歴史は、日本人のライフスタイルの変化とともに歩んでいる。

🏠 家庭用電子レンジの普及と各食品会社の努力を抜きには語れないだろう。
一応、"女性の社会進出が進んだ時期"という超建前も相まって、新タイプの商品が次々と
開発されていったという。🤡🤡🤡 👠👠👠 🤡🤡🤡 👠👠👠

何といっても、それまで油で揚げていたコロッケが電子レンジ対応になったことは画期的。
そうなれば、お弁当用レンジ製品は一気に広まる。(⋈◍>◡<◍)。✧♡

冷凍食品の利点は手抜きではなく手間抜き。👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍

餃子1つとっても、油なしから始まり、水なし、フタなしと調理法がより手間いらずに進化。
フライパンにポコっと置けば焼くだけで見事な羽根つき餃子が完成するわけだ。🥟🥟🥟

いまや冷凍食品は時短、保存の時代から、食感や香り、美味しさを追求する時代に入った。
極端に言えば、冷凍食品だけでも贅沢な食卓が作れる。💖💖💖 💖💖💖 💖💖💖

消費税が引き上げられる10月以降、冷凍食品の需要はますます拡大するだろう。

余談だが、
個人的には"自然解凍"の🍙🍙🍙「おにぎり丸」シリーズがマイブームだ。😁😁😁

おにぎり用の具を冷凍にしたシリーズ商品。野菜や肉、魚など栄養に配慮した具を凍った
ままで温かいごはんで握るだけ。

嵐の櫻井翔くんがCMをしているアレだ。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

うちにも来てくれないかなぁ~。💘💘💘 切にお待ち申しあげますwww。

青山通りにPicard(ピカール)という冷凍食品専門のショップがある。
💑 ふたりで買い物に行って自宅で豪華なランチ(ディナー)にあやかれる。
訪ねる価値アリアリだ。🐾🐾🐾 🐾🐾🐾 🐾🐾🐾

婚活がうまくいかない人は仲人型結婚相談所がオススメだ。👰👰👰
賢い人ほど実は活用して結果を出しているもよう。(^_-)-☆

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【佳きご縁を引き寄せる!?】@シアワセと〇〇期を招いてくれる奴!

最近、新しい出会いがあった。💘💘💘 💘💘💘 💘💘💘

おちゃめな表情が何とも愛くるしい。
それは 🐷🐷🐷 豚さんのハンディサイズのクリーナーだ。

単3形乾電池2本をセットしてスイッチをONにすると、自慢の鼻 🐽 からパンくずなどの
細かいゴミを吸い上げてくれる。

働いてもらったあとは頭部とボディをつなぐ部分を取り外してキレイにしてあげる。🎀🎀


この子は遥々、🚄🚄🚄 神戸のとある雑貨屋さんから私の元に来た。

ようこそわが家へ。どうぞよろしくネ。

こうなると、わざとゴミを出してかまいたくなる。🙃🙃🙃 🙃🙃🙃 🙃🙃🙃


他方、
なんと!わが家には"お金を貯めてくれる"金銀の豚さんもいる。💰💎💰💎💰💎💰💎💰💎
コチラは鋳物メーカー「能作」によるもの。

"金とん"は5円玉と同じしんちゅう、"銀とん"は50円玉と同じ白銅で作られている。

目も楽しませてくれる演技(縁起)のよい豚さん。🐖💚🐖💚🐖💚 
小銭をスッキリと整理しながら貯めてくれる。

どんな形状なのか知りたい人はどうぞGoogle先生に訊いてみよう。📱📱📱

ペットとしても人気上昇中の豚さん。👆👆👆

🌎🌎🌎 世界各地で縁起のよい動物として愛されてる。

そういう訳で、アニマルパワーに癒されて柔和ないちにちを過ごすサイワイに感謝。

今アナタはシアワセですか?(^_-)-☆

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【第一印象ズタボロ!】@損しかしない"だらしのない"オンナ!

靴の状態がボロボロ。それもハンパない。😱😱😱 😱😱😱 😱😱😱  😱😱😱 

革靴だろうが合成だろうがもはやカンケーない!

形は崩れているし、表面はおもいっきり剥げているし.....。
おまけに足 👣 と靴 👟 のサイズが合っていない(大きめ)ため、彼女が歩くとミョーな
音がする。
離れた所を歩いていてもその"気色悪い音"が耳 👂👂 に入ってくる。

体型はむっちりし過ぎで余分なぜい肉がタップリ。🐷🐷🐷
髪は長い。だが、まとめていないので(仕事の)作業効率は悪いこと間違いない。🙅🙅🙅

この季節に厚手の黒タイツを履いている。
オフィスは冷房が強い傾向もあるので「冷え対策」なら仕方ない。
しかしその黒タイツの後ろ側は糸が擦り切れて生地が薄くなっている。💣⚡💣⚡💣⚡

この見た目を一言で表すなら"だらしないオンナ"としか言いようがない。

これは他所の 🏢 オフィスを訪ねた折、いちばん初めに 気づいた異様な光景だ。


おしゃれの前に身だしなみが整っていない。
👨👧👦👩 男女問わず、こういう人を気にする人もいれば、眼中 👀 になく気にならない
人もいるだろう。

私はダメだ!!! 👹👹👹 👹👹👹 👹👹👹

他人様に気を使える余裕や余力がなく、内面もボロボロ。自分軸がなく物事に流されやすい。

傷んでいるのは 👟 だけでなく、彼女自身のルーズすぎる内面性も傷んでいる。💀💀💀

きっとハンカチは持ち歩かないタイプだ。
あったとしても汚いハンカチ。何日も何日も同じハンカチ.....。Amen。💔💔💔💔💔💔


アナタも足元チェックでいろいろ判別できる。
その前に自分自身をチェックすることは言うまでもない。(^_-)-☆

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【愛され続ける秘訣! 】@巡り合ったときから始まっている!?

ここ数日の朝は涼しさをおぼえる。"お盆過ぎれば暑さも和らぐ"ということか。

我が家の冷凍庫にはアイスがぎっしり詰まっている。
だって「夏の友」だから。👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍

お気に入りは、やさしい味の『551 HORAI 』のアイスキャンディ―。
あら!?どこかで聞いたことがある。大阪発「551」「HORAI」。
行列ができる 🐷🐷🐷 豚まん人気店だ。

コチラの隠れ人気商品であることをご存知??? 💝💚💝💚💝💚 💝💚💝💚💝💚

昔ながらのシャリっとした舌触りが特徴。
ラインナップはこんな感じ。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 

👑 甘さ控えめなチョコ味
👑 大粒のイチゴ&ミカン&パインがぎっしり
👑 パインの果肉と果汁がたっぷり
👑 宇治抹茶の香りと渋みのあるテイスト
👑 北海道産小豆仕様の素朴なあずき
👑 豊かなミルク風味の定番

この商品もお取り寄せだ。

他にも、北海道の「とうきびアイスモナカ」。
見た目も味もとうもろこしそのまま。🌽🌽🌽 🌽🌽🌽 🌽🌽🌽

コクのある冷製コーンポタージュのような上品な味わいかと。
何と 👄👄👄 言っても、粒の細部まで見事に再現(!?)されたモナカのビジュアルは
どうみても"本物"だ。(´∀`*)ウフフ

カラダはひんやり、ココロはほっこりの愛す(アイス)。🍧🍧🍧🍧🍧

👀👀👀 "映え"もいいけどやっぱお味よね。

人間も同じ。結婚相手選びも同じ。映えもいいけどやっぱり中身が大事! (^_-)-☆

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【アタマ☆ココロ☆カラダ☆婚活疲れも!?】@デトックス&チャージ!

とにかく、ダルい.....。:;(∩´﹏`∩);: この疲れの原因は?

暑い夏も終盤になり、お疲れ気味の人も少ないのでは。💔😬💔😬💔😬💔😬💔😬

疲労とは、カラダはもちろん、精神的な負荷により活動能力が低下すること。
それは、"これ以上運動や仕事を続けるとカラダに害が及ぶ"という心身に対する
イエローカードのようなものだ。👷👷👷 👷👷👷

私たちのカラダをコントロールする自律神経。ストレスが過剰にかかると自律神経が働き
すぎ、バランスが崩れてしまう。🤢⚡🤢⚡🤢⚡ 🤢⚡🤢⚡🤢⚡

さらに胃腸が調子を崩して消化・吸収に問題を起こし、回復に必要な栄養を十分に摂れず
栄養が不足気味に。

一方、暑いからといって家 🏠 にこもっていると、運動不足で筋肉が衰えてしまう。😖😖
すると血行が悪くなるため、冷えるし、全身に栄養が届くにくくなり、疲労回復しにくい。
という悪循環に。

また、寝不足、飲みすぎもストレスの一因となることを忘れないように。🍻🍷🥃🍶

疲れたカラダを労わろう。🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

クーラーで冷えがつらいなら、カラダを芯から温めるのが1番だ。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

では、『ニラとしらすの卵とじ』はいかが。😋😋😋 😋😋😋

①ニラは食べやすい長さに切る。卵は溶いておく。
②フライパンを中火にかけてごま油を入れ、ニラとしらすを加えてサッと炒める。
③だし汁を加えて塩で味を調え、沸いてきたら溶き卵を加えて弱火にして、蓋をし
 卵が半熟の状態で火を止める。                ✨ finish ✨✨
 
ニラは野菜の中でも抜群の"温め効果"があるといわれている。

お試しあれ。(^_-)-☆

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【絶品コスパ飯!】@知っているとなぜかモテちゃう!?

👒👒👒 夏休みでついつい散財。💸💸💸 💸💸💸 💸💸💸
これから気持ち 🤢 と財布を 👛 引き締めていかねば.....。なんて人も。

ではランチをコスパ飯で楽しもう。💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚

「PAUL(ポール)」のアンシャン・ジャンボンクリュ。お値段 💰 582円。
いわゆるバゲットのサンドウィッチ。
お店名物のバゲットに生ハム、レタス、シマトがはさまれている。
シンプルな素材でさっぱり。でも食べ応え十分。

忙しい日中もこれ1本で乗り切れる。🏃💨🏃💨🏃💨

他には、
「イル パンツェロット」の包み揚げピザ。お値段 💰 500円。 
イタリアのプーリア州発祥の包み揚げピザの店だ。
生地はサクサク。中身はモッツァレラチーズと挽き肉と 🍅 トマトソースがと~ろり。
肉の旨みと甘味がたっぷり。

持ち歩きもなかなか"オシャンティ"よ。💝💝💝 💝💝💝 💝💝💝

そーゆー訳で財布が寂しくても本場のフランスとイタリアを楽しめる。😋😋😋

8月も残すところあと10日。
日ごとに1歩いっぽ秋が近づいてくる。🐶🐶🐶


💑💑💑「婚活」夏の成果は出ましたかしらね?

まだの人はどうぞSalutの扉 🚪🚪🚪 をノックしてくだされ。

新たな運命がアタナを待っているかも。(^_-)-☆

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【婚活オトナ女子のモテ服ルール!?】@情報アップデート!

👸 オトナ女子のモテ服神話。今どき 👨👦 男子の印象とは.....。

💗 清楚系はテッパン! 💙
💗 甘めの花柄は好きなハズ! 💙
💗 とりあえずVネックで鎖骨魅せ! 💙

ホントかしら!? 🤡🤡🤡 🤡🤡🤡 🤡🤡🤡

結論。🚀🌓🚀🌓🚀🌓

甘すぎはNG。
清楚系は万人ウケするし嫌いな男子いない。けれど、地味に見えないバランスは大事にして
ほしい。
plus、あざといと分かった上でも、可愛く見えるモノは見える。
モテそうと思って着ているのが分かる。らしい。🍋🍋🍋 🍋🍋🍋 🍋🍋🍋

可愛いけれど、"結婚"という意識と離れたところにいる気がするタイプは「まだ遊びたい感」
をぬぐいきれていないように見える。らしい。 🍒🍒🍒 🍒🍒🍒 🍒🍒🍒

ワンピースならなんでもモテるわけじゃない。
オトナ女子は"ふんわり"より"ぴったり"ラインが無難かと。ならば「Iライン」ニットワンピ。
ほどよくフィットするシルエットとオトナなひざ丈にスリットで。

他には、Vネック+ウエストコンシャスでキメる。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨
きちんとメリハリのある形を選ぶ。
品のあるカラーで男子ウケを狙うとかさ。

定番のカーディガンからちらりとのぞく腕も悪くない。👑👑👑 🎀🎀🎀
上品な肌魅せはのテッパンはデコルテと足首。
パンツはフルレングスよりも足首が見える丈がグッド。👍👍👍 👍👍👍

若く見せようとして「若作りしている」と男子の目線は一気にキビシイものとなる。🙀🙀

お互いによく知らない間柄であるならば、そりゃ見た目9割でいくよね。(^_-)-☆

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【目からウロコ!】@みらくるメリハリbodyで婚活近道!?

世間で言うところのお盆休み気分も本日が最終日か? 🎐🎐🎐

来週からの仕事に備えてゆっくりとカラダを休めてくだされ。🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

他方、
ゆっくりとダラダラしすぎてお腹ポッコリになってはいないか。🐷🍻🐷🍻🐷🍻
😋 食べたいときに食べ、😪 寝たいときに寝て、手当たり次第に冷たいモノに手を
出すみたいな.....。気持ちは分かるが。

なにもバッキバキのムキ筋を目指さなくとも、大きな筋肉を鍛えるだけでカラダは
引き締まる。
「背中」「お尻」「お腹」。🌞🌻👒 🌞🌻👒 🌞🌻👒 🌞🌻👒 🌞🌻👒

毎日がキツければ3日に1度でもいいじゃ~ないか。👹👹👹

まずはお尻。
『ヒップリフト』。
🐝 目標回数10回×3セット

①仰向けになって膝を立てる。
②キュっとお尻にチカラを入れながらお尻を持ち上げる。
 お腹にもチカラを入れておく。
 背中をまっすぐにして腰をそらし"すぎない"こと。
③ゆーくり2~3秒かけてお尻を下ろして床に軽く触れるギリギリまで下ろしたら
 お尻にチカラ入れて持ち上げる。

次にお腹
『デッドバグ』。
🐝 目標回数15回×2セット

①仰向けになって前へならえポーズ。
 脚は膝を直角に曲げてとこから浮かせる。腰を反らさないように。
②口から息をゆっくり吐きながら右手をバンザイすると同時に左脚を真っすぐ伸ばす。
 これを2~3秒かけて行う。
③鼻から吸い、①に戻って反対の手足も同様に。
 口から息を吐きながら左手をバンザイ、右脚を真っすぐに伸ばして、鼻から吸って
 元に戻す。
 息を吐き出すときに腹筋が使われていることを感じながら行う。

この2つだけでもカラダはポカポカ。🔥🔥🔥
運動不足も解消できる。
気がつけば、目からウロコの美(微)ボディに!?(´∀`*)ウフフ

信じるか信じないかはアナタ次第。👻👻👻 👻👻👻 👻👻👻 👻👻👻

さぁまた明日から頑張ろう。(^_-)-☆

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【親御さんへ手土産!】@シアワセを運び距離感も縮まる!?

TV番組『ヒルナンデス』にも登場して話題になった、岡山県に本社を置く《清水屋》。
ここの看板商品は"生クリームパン"。

爽やかな 🐮🐮🐮 ミルク風味が 👄 口いっぱいに広がる。

なんと1日で25,000個売れるというから驚き。😋😋😋 😋😋😋 😋😋😋

生地のモチモチ食感が印象的。
中のクリームと馴染みがよく、口溶けの滑らかさも秀逸。
ミルキーなクリームがたっぷり、でもあっさりしているの。💙💙💙💙💙💙💙💙

昨日、お取り寄せでその"生クリームパン"が届いた。
🏠 我が家ではこれを半冷凍状態で味わうのが定番となっている。👍👍👍

朝食、おやつ、夜食にといかようにも対応可能な"生クリームパン"。

🍞🍞🍞 パンづくりには欠かせない「水」。
清水屋ではその清らかな水にこだわっている。店名の由来だ。

クリームは北海道産の生クリームを使用。
生クリームとカスタードの2種類。

あの「八天堂」のクリームパンもおいしいけど個人的には清水派だ。💝💝💝

さて、
交際順調で親御さんと会う機会も増えたアナタ。💑💑💑
ぜひ清水屋の"生クリームパン"を届けてみてはいかがかしら。

一気に緊張感から解放されて、互いの距離感も縮まるwww。😸😸😸

後を引いて、食べる手 ✋ が止まらない! (^_-)-☆

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【佳きご縁と豊かな情報のスクランブル交差点!】@麗しの女子会!?

来週、😺😺😺 恒例の女子会が設けられる。メンバー内で順番に幹事役を担う。
そんなこんなで今回は私が幹事さん。💜💜💜 💜💜💜 💜💜💜

「おいしいものを食べたい」「アクセスが良いところがいい」「おさいふに優しい」など
オトナ女子らの注文は手厳しい。😋👟👟👛 😋👟👟👛 😋👟👟👛

🌸🌸🌸 店主ご自身の名を冠にした酒場を渋谷にオープンしたのが昨年春。 
その名も『酒井商店』。看板もないオトナの隠れ家だ。

店主の地元である福岡の食材を使った和食割烹。
厳選された食材はもちろん、ナチュラルワイン 🍷 や日本酒 🍶 が楽しめる。👍👍👍


おつまみは、
可愛いチューリップ型で登場する佐賀のみつせ鶏のから揚げ。🐣🐓🐣🐓🐣🐓
これを自家製のユズコショウと一緒に食す。

長崎の雲仙ハムもイケる。つーか外せない! 🐷🐷🐷 👆👆👆
脂ののった銀ダラを酒粕&西京味噌で漬け込んだものは表面はパッキリで身はふっくら。

他にも島原のトウモロコシ。🌽🌽🌽
締めじゃなくても手がでる細い丸麺が自慢の五島うどん。
椿油を練り込んだツルツル食感がたまらん。そこにバラした明太子と出汁が絡んで、そりゃ
もう大騒ぎさ。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

料理は仕入れによって日々替わるメニューが40種類以上。

この店、居酒屋以上割烹未満とでも申しましょうか。💚💚💚
つまりはオトナな空間ということ。(´∀`*)ウフフ

丁寧な仕事ぶりとそのホスピタリティは見事。もちろん店は大盛況!!! 🐰🐰🐰🐰🐰

トーゼン予約を取るのもムズイ。だけど見事ゲットした。👆👆👆

つーことで盛り上がること間違いなし。(^_-)-☆

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【モテキャラに変身!?】@ひと夏の経験!!!

『陰キャ』これは"いんキャ"と読む。ご存知?
陰気なキャラの略語。そう。陰気な性格の人を意味する俗語だ。💣⚡💣⚡💣⚡

では目立ってキラキラ輝く人は『陽キャ』ということか。

小学生だと脚 👣👣👣 が速いメンズがモテまくる。💚💚💚
中学生だとモテるのは不良っぽい人? 💜💜💜
大学生になるとオシャレなイケメンがダントツでモテる。💙💙💙
働くようになると"一流企業"のサラリーマンがモテる。💗💗💗

さて、
ダニエルは父を亡くし、母子家庭で育つ少年。🤢🤢🤢

🌞🌞🌞 マッチョ大国アメリカでヒョロヒョロガロガリの陰キャ.....。

夏休みに伯母が暮らす美しいビーチ 🌊🌊🌊 がある風光明媚な街に行くことになった。
地元民でもなく観光客でもない陰キャのダニエルには居場所がない。相変わらず孤独。

ひょんなことからダニエルは地元の不良のハンターがポリスから麻薬を隠すのを助けて
つるむようになる。🔓🔓🔓

高校は退学させられハンターたちは観光客たちに麻薬を売りさばく売人をしていた。

陰キャのダニエルは不良ハンターたちとつるむようになると、なぜか 👧👩 モテ始める。

人に言えない"何か"を持っていると、ミステリアスな感じでモテるのかしら?

人間1度タガが外れると暴走するイキモノなのか.....。🚴💨🚴💨🚴💨🚴💨🚴💨

さてダニエルはどーなるの???

🔥🔥🔥 興味のある人は「ホット・サマー・ナイツ」を観てほしい。🎬 シネマよ。

モテるってなに?
人はライフステージによってモテるキャラが変わるとか。💖💔💖💔💖💔💖💔

モデルのちょい悪オヤジじゃあるまし、いい歳しても不良だとイタイけどね。🙉🙉🙉

個人的にはユル~くおもしろいシネマ。(^_-)-☆

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【まだ結婚していないの!?】@お盆の恐怖☆同級生の愛のムチ!

お盆休みを利用して、故郷へ帰省する人も多いはず。🛫🛫🛫 🚄🚄🚄 🚙🚙🚙

久しぶりの親孝行?それとも親不孝? 🐶🐱🐶🐱🐶🐱

そうなると、親兄弟、親戚の人、地元の友人などなどお酒を飲む機会も当然ある。
ついつい呑み過ぎちゃう.....。🍻🍷🍶🥃 🍻🍷🍶🥃 🍻🍷🍶🥃

🤢🤢🤢「調子に乗ってビールにレモンサワー、続いてワインに日本酒もちゃんぽんして
二日酔いだよ」。よく聞く話だ。

複数のお酒をちゃんぽん飲みしたら必ずしも悪酔いしたり二日酔いになるわけじゃない。

悪酔いや二日酔いになる 🏮🍶 要因はアルコールをどれだけ摂ったか、そしてその吸収が
どれだけ速いかのこの2点。

普段は少量しか飲めない人でも、お酒の味が変わるとクイクイ飲めてしまうもの。💜💜

そうやって場の雰囲気で複数のお酒をハイペースで飲んでいるといつの間にか自分の限界
を越えたアルコールを摂り過ぎてしまう。🤡🤡🤡 💚💚💚 🤡🤡🤡 💚💚💚

つまり、
ちゃんぽん=悪酔いではなく摂取したアルコール量が原因。つまりは飲み過ぎなのだ!

そして宴会のメンバーは気づけば、皆、既婚者。🏠👶👮
「オマエまだ結婚してないの!?」「早く結婚しろよ~!」みたいな言葉を浴びせられる。

"デジャヴ"。確か去年も同じことを聞かされた記憶がよみがえってくる.....。👀👀 👂👂

そんなアナタ。
東京へ戻ったらどうぞSalutの扉 🚪🚪🚪 をノックしてくださいな。

案外、モヤモヤとした悩み事がスッキリと解消されるかも。(^_-)-☆

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【食欲なくても夏痩せしない!】@足りないのは愛情!?

あっさりそうめんをツルツル啜って、まぁ涼しげ。😋😋😋
昨日は讃岐、今日は水沢、明日は稲庭にしてみるか。と、産地の麺の太さが 💙 異なる
冷たいうどん。

イヤイヤ!"暑さに負けないスタミナをつけろ"という頑張りから、塊肉 🍖 をガブっと
やってワイルドだろ。💪💪💪

どちらもありがちな夏の食事風景だ。🌞🌊⛵👒😎🍧

だがこれでは考えるまでもなく両極端すぎる.....。🐝🐝🐝

😰 暑い時期に食生活が迷走すると秋のカラダに悪影響が。

タンパク質不足の食では満足感が得られないという。
今日もそうめんを啜って済ませてしまおう。
でも気づいたら、3把でも4把でも平らげてしまった。なんてことになる。Σ(・ω・ノ)ノ!

ツルツル派が積極的に取り入れたいのは、ネギやショウガ、大葉、ミョウガなどの薬味。
これら香りのいい薬味には眠っていた食欲を覚醒させてくれるだけでなく、血流を促す
役割もある。
もちろんタンパク質の消化を助けてくれる作用も期待できると。💚🐷💚🐷💚🐷

なので、薬味にplusしてあのサラダチキンを食すとかさ。
低脂肪高タンパク食材でカロリーセーブしながら摂取できる優れモノ。👍👍👍

あとは薬味だけでなく良質な"油"の鮭缶やツナ缶を活用。🐟🐟🐟
茹でて冷水で冷やし、器に盛りつけ、缶詰と薬味を乗せ、つゆをぶっかけるパターン。

トッピングは納豆でもよい。
食感が滑らかで消化もスムーズ。👏👏👏 👏👏👏

豚バラ肉をフライパンで乾煎りしたものでもOK!
これならボリューム感と満足感は大。👑👑👑

ちょっとひと手間加えて、パワーアップを図りたい。💖💖💖 💖💖💖 💖💖💖


自分を気遣えない人が他人を気遣える"やさしさ"が備わっているハズもない。

🌻🌻🌻『愛情』の表現方法のひとつとも言える。

共感できる人はさっそく実践を。(^_-)-☆

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【リアル☆歳の差婚!?】@引き寄せの法則!

世の中的に子どももオトナも夏休み真っ只中。🌻🌻🌻 🍧🍧🍧 🌻🌻🌻 🍧🍧🍧

地元横須賀の夏祭りに登場した小泉進次郎議員の周りは超人だかり。👥👥👥👥👥
電撃結婚発表でさらにその人気はヒートアップ。👰👰👰
彼自身がいわるゆ"激混みスポット"だ。(´∀`*)ウフフ

東銀座に位置する歌舞伎座はマダムたちで殺到。😻😻😻 😺😺😺 🐨🐨🐨
中村勘九郎氏の息子2人が兄弟揃って「八月納涼歌舞伎」で演じている。

お芝居が終わったらハワイが待っているよ。🌊💙🌊💙🌊💙🌊💙🌊💙🌊💙🌊💙

ビックサイトで開催中のコミケも大大大行列.....。
⛵ ビーチも 🎇 花火大会も大混雑.....。

どこもそこも激混みスポットだらけ。🐫🐫🐫 🐫🐫🐫 🐫🐫🐫
その状況をTV越しに観ながら眩暈をおぼえる。

私はいま軽井沢にいる。🌳🌲🏠

軽井沢もなかなかなの激混みスポットがある。まぁ、観光地としての役割も果たす軽井沢。


📚📚📚 本のタイトルに惹かれて購入した1冊。
『神様の暇つぶし』著:千早 茜/文藝春秋

20歳の柏木藤子はキツイ目つきと大柄な身体がコンプレックスで、恋愛とも 💔 無縁。
そんな藤子の前に、死んだ父の悪友で「全(ぜん)」と名乗る写真家のオトコが現われる。

父より年上で、遠慮なく"内心"に踏み込んでくる。🤢🤢🤢
当たり前に、全に戸惑う藤子。

だが《ときどき心臓を握られているような気分になる》経験を重ねていく藤子。

次第に引き寄せられていく。💜💜💜
成り行きで始まった二人暮らしにかすかな幸福を見出した藤子に、全がとった行動とは。

壮年オトコが20歳の彼女のココロに刻んだものとは?
不思議な恋を描いた物語をスイスイと読んだ午後であった。🍋🍋🍋 🍇🍇🍇 🍑🍑🍑

この、の~んびりとした時間 ⏰ を過ごす幸いにカンシャ。(^_-)-☆

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【かっこいい色気で勝負!】@婚活オトナ女子☆夏の陣!?

夏真っ盛り! 🌞😎🌞😎🌞😎
忙しくても、無理しなくても、つくり込まなくても、いい肌をキメる。コレ基本ね。

朝晩のスキンケアこそ、美肌づくりのファーストステップ。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀
化粧水をバチャバチャ叩きつけるのではなく、しっかりハンドプレスして入れ込む。
そうすることできちんと保湿でき、メイクのノリがUPし、くずれにくい肌へと導く。

むぎゅむぎゅっ。🐼🐼🐼 🐼🐼🐼 🐼🐼🐼

"美肌見え"の基礎となる下地はマスト。
パール粒くらいの下地を指にとり、こすり合わせて指全体に広げたら、顔の内側から外側に
なじませる。
頬や額など広いパーツからスタートし、鼻や目周り、口周りも抜かりなく。 (´;ω;`)ウッ...

そこで!
くすみカバー効果が期待できる普段使いのUVカット下地。
婚活オトナ女子はいつでも疲労感は見せず、イキイキとした印象でいたい。👩👧👸
・ラ ロッシュ ポゼ
・ランコム
・マキアージュ
上記3ブランドは使い心地バツグンで人気だ。👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍

そして!
蒸し暑い夏を乗りきる対策はコレ。
ファンデーションとセット使いすることでよりくずれない 🍑🍑🍑 肌づくりの強い味方と
なるアイテム。
・花王 ソフィーナ プリマヴィスタ
・マキアージュ

プチプラでこの"くずれなさ"は神。💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚

👀👀👀 目立つ小鼻やTゾ-ンも怖くない。
テカリも乾燥も防いでくれて、お直しできないときでも本当に頼れるヤツだ。

まさにオトナ肌の救世主。👼👼👼

そういう訳で、肌・ココロ・カラダはじぶんで磨くこと。💖💖💖 💖💖💖 💖💖💖

愛され体質を手 ✋ に入れて理想のパートナーも手 ✋ に入れようではないか。(^_-)-☆

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【佳きご縁に恵まれて!?】@都会のオアシスでいただく極上のアレ!

"お誕生日dinner"ということでホテルのお寿司屋に足を運んだ。💐💐💐 💐💐💐

皇居外苑と日比谷公園をのぞむ、絶好のロケーション。ザ・ペニンシュラ東京。
お目当てはコチラの4Fに位置する『鮨 和魂(わこん)』。🍺🍣🍺🍣🍺🍣

📌 千代田区有楽町1-8-1 ザ・ペニンシュラ東京 4F
📌 03-6270-2990
📌 12:00-14:00/17:30-19:30/20:00-22:00(夜は2部制)
📌 ㊡水曜・祝日

お初にお目にかかります。どうぞヨロシク。👆👆👆

日本の伝統文様である七宝つなぎをデザインした壁面が印象的だ。beautiful!
シンプルでありながら、ラグジュラリー感にあふれている店内。✨✨✨✨✨✨✨ 

よく知らないが、2016年に京都で「鮨 和魂」を開店。
東京は2号店ということになる。
大将は銀座の名店「すきやばし次郎」で修業された増田氏。

素材は豊洲市場から取り寄せる、最高級のお魚で勝負。🐟🐟🐟 🐟🐟🐟
その素材を最大限に生かす調理法で、つまみやネタに昇華していく。

厚みがあって香りがある太刀魚の塩焼きは、ふっくらと品よいお味。
卵に、海老のすり身、大和芋などを加え、ほんのり甘く味付けされた玉子焼きはカステラ
みたい。
柔らかく蒸し上げた鮑。肝ソースと一緒に登場。

提供されるそれぞれの器もまたスバラシイ。というか目を引く。👀👀👀

酢飯は少し酢が強め。キレのいい味わい。これは師匠「すきやばし次郎」に倣っていると。

フランクに訪ねられる店ではないが、安心感をもって行けるところ。💚💝💚💝💚💝
どなたを招いてもハズスことはないだろう。 👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍

凛とした職人としての技術とホテルならではの接客術。
両者がカチッと噛み合って、気分は最高! 📯📯📯 🥁🥁🥁 🎀🎀🎀

アナタも人生の記念日にどうぞ。(^_-)-☆

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【愛されてる幸いにカンシャして!】@新しい1年もどうぞヨロシク!

人生の記念すべき日を昨日迎えたわたし。
そう。お誕生日。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ 

よくこのコトバを 👂👂 👂👂 耳にする。「苦しみの先に祝福がある」と。

自分の計画(予定)が思わぬ方向に変更させられて助かった、救われた、大きく狂って
しまった、未来を閉ざされてしまった.....。などなど。

私たちの人生は、初めて訪れる場所に列車 🚃🚃🚃 で行く旅のようなものだ。
👀👀👀 目の前に現れる光景はいつもハラハラドキドキの連続。

けれども神さまの目線から眺め下せば、山あり谷あり、落し穴、踏み切りやトンネル
野原に砂漠などの全体像が見渡されるのであろう。

私たちには一寸先も見えないので、暗く深いトンネルの中を不安気に通らなければならない
ときもある。👣👣👣

穏やかな道のりや美しい野山、歌でも歌いながら風を切って進む気持ちの良い日もある。
🌞⛰🌳🌜 🌞⛰🌳🌜 🌞⛰🌳🌜 🌞⛰🌳🌜

せっかく生かされているのだから、何が起こっても起こらなくても、神さまのご計画を
信じ、ゆだねつつ、大きな世界観 🌍🌏 を持って旅をしたいものだ。

人生の道のりは、往々にして私たちの想定外。🌊⛵🌊⛵🌊⛵🌊⛵🌊⛵

現在は意味不明に思えることも、後の日になればうなずけるかもしれない。
「あのとき、自分の願い通りにいかなくて良かった。閉ざされてことによって、こんな
祝福に出会えた!」と。

なにかを心配したり嫌なストレスを抱えたくない。安全パイで生きていきたい。
なんとも実にツマラナイ.....。😖😖😖

神さまより与えられたタラントは用いるためにある。それはレベル別だ。💖💖💖
10のタラントの人、100のタラントの人、1000のタラントの人。これが人生の大きさ。

順風よし!逆境もまたよし! (^_-)-☆

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【視点を変える!?】@ほっこりリタイムでマインドせっと!

冷蔵庫のドア 🚪 をオープンするたびに可愛らしい声が聞こえてくる。
「お疲れさま」「おかえりなさい」「暑くてかなんわぁ」とか喋りだす。
誰が!?

それは暑い ι(´Д`υ)アツィー ところが苦手な動物たち.....。🐧🐻🐧🐻🐧🐻


彼らは 🌍🌍🌍 地球の温暖化や環境汚染のため住処をなくした動物たちで、行きついた
場所が冷蔵庫だった。

新しい住処では"牛乳瓶"になりすまし、周囲に溶け込んでいるもよう。💙💙💙

それぞれの地域で言葉(方言)を覚えた。👄👄👄

📌 Fridgeezoo HOGEN(フリッジィズーホーゲン)

・シロクマ(鹿児島弁)
・ペンギン(京都弁)
・セイウチ(沖縄弁)
・アザラシ(岩手弁)
・シロクマ(福島弁)
・アザラシ(広島弁)
・シロクマ(北海道弁)
・ペンギン(青森弁)
・シロクマ(高知弁)
・アザラシ(福岡弁)

冷蔵庫のドアを開けすぎているとちょっと文句も言ったりする。💣⚡💣⚡💣⚡

頭のコルクを押すとゲップをしたり、喋るのをやめたり。(´∀`*)ウフフ

そういう訳で朝っぱら暑い毎日でも顔を合わせて楽しんでいる。😆😆😆

アナタも故郷を思い出してホッコリしてみてはいかが。(^_-)-☆


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【オンナに生まれて良かった!】@仕事・結婚・子育て・キラキラ人生.....!?

『モヤっている』。というワード。アナタは聞いたことがあるか? 👂👂 👂👂 👂👂 

ググッてみた。
従来の「もやもやする」の意味から、不満、反感、怒りなども含めた、負の感情を腕曲的
に表現する用法とある。🐶🐶🐶 🎈🎈🎈 🐶🐶🐶 🎈🎈🎈

いわゆる「新語」だ。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

「自分らしい≠女性らしい」状態を苦々しく思い、自責していたというジェーン・スー女史。
彼女は、自称『未婚のプロ』で、音楽プロデューサーで、作詞家で、コラムニストなどなど
多方面でご活躍中。💜💜💜 💜💜💜 💜💜💜

そして、もう一方は脳科学者の中野信子さん。

このふたりがタッグを組んだ対談本。それが 📚📚「女に生まれてモヤっている!」/小学館。

「これって私が悪いんじゃなくて、私が『オンナだから』なのでは?」と気づき、とてつも
ない解放感を得たという。

他方、
「設定されたオンナをやり続けることに困難を感じたことがある」。と。_( _´ω`)_ペショ

オンナであることが息苦しいのは、"己の力不足"のせいではなく、🌏🌎 世の中のシステムや
プログラムに問題があるからではないか。👠👠 👠👠 👠👠

人生の酸いも甘いもかみ分けてきた2人。

改めて「オンナである」人生に潜むあらゆる"バグ"について語り合い、モヤモヤ 👻 の正体を
見極めんとする。

そう語るふたりの絶妙な切り口に満足を得たこの1冊。👩🎀👧 👩🎀👧 👩🎀👧

アナタがモヤっている原因は一体なに??? 👻👻👻 👻👻👻 👻👻👻

結婚問題についてとか!? (^_-)-☆

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【夏のエチケット!?】@まずは嫌われない第1歩から!

汗をかいたら制汗剤。(;^_^A
にんにく料理のあとはマウスウォッシュ。👄👄👄
加齢臭の予防には専用のボディウオッシュを。🛀🛀🛀

こうして人は「臭いものに蓋」をする。💀💀💀 💀💀💀 💀💀💀


だが、なかなか口臭・体臭などニオイの根絶には至らない。🐝🐝🐝
と~っても気になるニ・オ・イ。

ダイエットが過剰になることで食べないダイエットで口臭や体臭が出やすくなることを
ご存知か。😱😱😱

糖質が入らなくなったカラダは炭水化物の代わりに、蓄積した脂肪を燃やしてエネルギー
を作るようになるとされる。🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥
すると、血中に「ケント体」という成分が生成される。
これが「ダイエット臭」の正体だ。
カラダに大きな負担をかける痩せ方であることを示す。😈👿 😈👿 😈👿

ニオイの原因にはいくつかあるが、例えば、タンパク質系の体臭は、肝臓の機能低下が
原因であることが多い。

肝臓の機能が低下するとニオイ物質が分別されないまま血流にのり、全身をめぐってしまう。

つまり「臭い血液」が全身に流れることでカラダ中にニオイが 🚚💨🚛💨 運ばれ、口臭や
体臭などあらゆるニオイがキツくなるというわけだ。

まぁ、口臭に関しては食事のあとの歯磨きや 👅 舌磨きが効果的といえる。

他方、
口臭を抑える食品もある。💙💗 💙💗 💙💗 💙💗 💙💗 💙💗 💙💗 💙💗

👑 ヨーグルト
乳脂肪は、数少ないニオわない動物性脂肪。口や腸の中でニオイをキャッチして血中の
再吸収を防いでくれる。
食事のお供に最適な1品。🐮🐮🐮

👑 りんご
水溶性食物繊維ノペクチンが腸内で発生したニオイ物質の排出を助けてくれる。
その他、ポリフェノールが口の中の殺菌。
ジュースでも効果がアルので、いつでもどこでも手軽に摂取できる。🍎🍎🍎

👑 緑茶
抗酸化作用 、殺菌作用に優れたポリフェノール、カテキン、ビタミンCが豊富に含まれて
いる。
唾液の分泌を活性化させてくれるので細菌の繁殖も防ぐ。🍵🍵🍵

1度印象づくとその後もず~っと嫌われるのが『ニオイ』。
マジな話、案外と注意しずらかったりもするので本人も気づかないケースも少なくない。😱

『ニオイ』に関しては"生活習慣"という意味で気をつけたいものだ。🐰🐰🐰
もちろんオトコだけでくオンナもね。(^_-)-☆

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【ゲスの極み!】@食事のマナーでアレが分かる!?

たまたま目にしたあるカップル 💑 の食事シーン。🍷🍴🍷🍴🍷🍴

ふたりが夫婦なのか恋人なのかはまでは分からない。(どうでもいいけど)🐭🐭🐭

男性 🐶 が注文した料理が先に運ばれてきた。
彼は待つことなくパクパク食べ始めた。

ほどなくして、女性 🐱 が注文した料理が運ばれてきた。

すると、この男性は女性が手を付ける前にその皿をかっさらい食べ始めた.....。
マジか!? Σ(・ω・ノ)ノ!

なんとなくふたりの会話が聞こえてくる。👂👂 👂👂 👂👂

どうやら、女性は小食で料理が食べきれずいつも残す。だからその都度、残りをこの男性が
引き受けている。
で、今回もどうせ食べきれないのだからと、残す前に先に量を減らすために手を出したと。

他人ごとでも実に気分の悪いものだ! 💣⚡💣 ⚡💣⚡ 💣⚡💣⚡ 💣⚡ 💣⚡

ここは 🏠 家じゃない。

いろんな人たちがいろんな想いでこの店を訪ねてきているのだ。💚💚💚 💚💚💚
たまたま(入店)もあるかもしれないが、皆その外食を楽しんでいるハズ。

マナーの悪い身勝手なその男性のおかげで私の貴重な1食は マズイものとなってしまった。

まさか!?アナタはデートでこんなヒドイ真似していないでしょうね。😱😱😱

🤢🤢🤢 食べ方のキタナイ人とは決していちにちでそうなった訳ではない。習慣だ。

隠したくてもつい出てしまうモノ.....。🐞🐞🐞

私ならごめんだ。そんなオトコ。(^_-)-☆

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【選ばれるコツ!?】@リアルな出会いの場の活用!

💗💗💗 婚活中の人はとにかく人が集まっているところに顔を出すことが基本だ。

出会いのツールはさまざまなので、コレだったら"絶対"はない。💑💑💑
そもそも出会いの目的だって互いに共通しているとは限らない。🤡🤡🤡 🤖🤖🤖

"出会い場"で好印象を与える人に共通していることは、まず、いつも身綺麗にしていること。
つまり清潔感だ。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

身だしなみとおしゃれの違いはなんでしょう。
身だしなみとは他人目線だ。他人から見て自分は一体どう映るのか。
不快感を与えてはいかなどである。

一方、おしゃれは自分目線。
文字通り自分自身が楽しむ。それには顔の造りやスタイルに自身だったあるだろう。✨✨✨

また「TPO」を意識してそれに合わすことも大事だ。

パーティー会場で、ボサボサ頭やグシャグシャの頭髪では誰の目にも留まらない。👹👹👹
むしろ外されるだろう。
まるで近所のコンビニに買物にでも行くようなジャージ姿(部屋着)にサンダルもNG。

逆にやたらブランド品で飾りたてた身なりもドン引きだ.....。👣👣👣 👣👣👣

ホント、信じられない服装(格好)の男女に出会うことがあるのは事実。🙉🙉🙉

他には、
いわゆる"条件"を穏やかに、懐を深くして選ばれる余裕を持つこともコツのひとつ。
身の程をわきまえないリクエストの提示は、マジで無駄な ⏰ 時間を費やすだけだ。

また、初対面で相手の婚姻歴や家族関係をコマカク聞くことも避けよう。
相手をよく見つめること。(念のため付け加えるのならガン見ではない!)(p_-)

外見的なところばかりに拘らず、人間性と向き合わないとね。🌈🌈🌈 🌈🌈🌈

「見た目と年齢」からアプロ―チする多くの婚活難民の諸君。
それでは、ただただハードルを高くするだけだ。🗼🗼🗼 🗼🗼🗼 🗼🗼🗼 🗼🗼🗼

会話のバランスも大事。
話す3割、聞く7割。
「私はアナタの話を聞いていますよ」というボディランゲージを示す。
相づちを打つ、「そうなんですね」「へぇ~」など応答する。
気持ちはカタチで示すモノだ。👦👩👨👩 👦👩👨👩 👦👩👨👩

自慢話や身の上話、下ネタの類はNG。💣⚡💣⚡💣⚡


なによりもパートナー候補に巡り会えたなら、焦って結果を先急がないこと。🍀🍀🍀

これが「仲人型結婚相談所」を経由しての活動なら話は別だ。
アナタに寄り添いながらお相手の仲人さんとコミュニケーションをとりながら事をススメ
ていく。👏👏👏

日常生活でもビジネスシーンでも、交際でもなんでもタイミングを 👀👀 見計らわないと。

せっかく掴んだ機会は逃さない!ってか。(^_-)-☆

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【婚活オトナ女子の艱難!】@泣きを見る前に.....!?

アラサー世代を迎えたころになるとアナタも、鏡の中の自分がオバサンに 👀👀 見えり、
最近ず~と疲れがとれないなど、💔💔💔 若い頃にはなかった"現象"が現われてくる。

放っておけばそのまま下降線を下るばかり。
解決したければそれなりの手間はかるモノ。
アナタはどっち派!? ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨


まず老け肌の原因はサビ(酸化)とコゲ(糖化)だ。
カラダ中のサビとコゲが肌の老けを加速させるのだ。🚀⚡🚀⚡🚀⚡

🐼🐼🐼 サビはシワやシミの原因に。コゲは主にくすみの原因となるといわれている。

老け防止テクとしては、さしあたり現実的にデキそうなことから始めたい。🌹🌹🌹

『顔色が悪いときこそデコルテ』をマッサージ。💚💝💚💝💚💝💚💝💚💝 
今の季節、冷えや疲れなどさまざまな原因が考えられる。
老廃物が溜まっていることも。

老廃物を流すには大きな筋肉を動かすことが大事だ。
リンパの交差点がたくさんある「デコルテ」をマッサージして老廃物を流すと、顔色
がパッと明るくなる。💡💡💡 💡💡💡 💡💡💡

「デコルテマッサージで血行促進」を!
👀 鎖骨の上下を指で打ちから外に向かってプッシュ。痛気持イイくらいで。
👀 手を ✊ グーにして、円を描くようにデコルテをマッサージ。グリグリ。
👀 手を ✋ パーにして、脇から胸の中央に向かってたすきのように流す。

例えば、代謝のアガるお風呂タイムでやるとより効果的 。😀🛀😀🛀😀🛀😀🛀😀🛀

顔色がよくなると健康的に見える。& 若々しくも見える。👸💖👸💖👸💖

さらに、
夕方の🚉🚉🚉 車窓に映る疲れ顔はできれば他人様にお見せしたくないもの。

くすみやたるみは、せっかくのメイクを崩す原因だ.....。🐯🐯🐯

こっそりと顔の筋肉を鍛えよう。
💙 口をギュッとすぼめて、片方の頬をぷくっと膨らませる。唇に力を入れる。
💙 反対側の頬と交合に膨らませて10回を目安に。頬をグッと膨らませる。

さぁ今日からLet's顔エクササイズ! 💪💪💪  💪💪💪  💪💪💪

老け顔の原因.....。これらは食生活も影響することを忘れてはいけない。(^_-)-☆

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【理想のボディラインをゲット!】@プチ知識でモテ期きた!?

「今、痩せたいか?」と訊ねると8割以上は「痩せたい」と答えるという。🐷🐷🐷
お腹(下腹).....。
太もも.....。
お尻.....。
などなど悩みは尽きない。👣👣👣 👣👣👣 👣👣👣

とくにアラフォー世代以降に行うダイエットは、顔に出る。
"見た目の変化" 👀👀👀 をチェックしながら行うことが重要。

もっと痩せることはできるけど、これ以上やると「ほうれい線」や「シワ」「お肌カサカサ」
が目立ってしまい、老け顔に.....。👴👵👴👵👴👵 という失敗パターンも。

まずは基本の毎日の食事に少し意識を集中させてみよう。

最近のダイエットメニューは糖質制限をする傾向が強まっている。🍚🍞🍜

この時期は水分も塩分も大事。😎😎😎

確かに炭水化物・糖質の多い食事方法は、肥満だけでなく様々な不調にもつながるので
注意したい。
バランスは大事だ! 💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚

外食の機会が多い人でも、ちょっとした習慣を身につければ怖くない。
そう。「野菜」を摂るという習慣ね。🍅🥒🍆🍅🥒🍆🍅🥒🍆

例えば、
『リンガーハット』の人気メニュー。
「長崎ちゃんぽん」や「野菜たっぷり食べるスープ」など。😋😋😋

低糖質麺に変更で糖質30%オフや野菜たっぷりで麺抜き、それでも食物繊維量8倍とか。

🙆 外食メニュー選ぶポイント
① 迷ったらカラフルなものをチョイスする
② 素うどん・かけそばは頼まない
③ 肉は加工が少ないものをチョイスする
④ 食べ応え&温かさで満足度をアップ

『モスバーガー』のパンを野菜に変更したモス野菜シリーズもオススメ。🎀🎀🎀
たっぷりのレタスで、さっぱり食べ進める。

毎日のことなので飽きないように楽しみながらプチダイエット意識を磨こう。(^_-)-☆

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