【痩せたらモテるか!?】@生活リズムとチャレンジ精神!

この季節、ビジネスパーソンならば職場での歓送迎会も少なくなく夜 🌓🌓🌓 もなにかと
忙しい。
夜の会食でお酒 🍺🍷 が入り、食べすぎてしまう.....。みたいな。

夜に食べすぎてしまったとき、朝食だけ抜くとなんとなく"免罪符"になった気がしなくも
ない。😸😸😸

諸説あるが、ある専門家によれば 、仮に22時まで飲み食いしてしまったとしても、翌日14時過ぎまで食事を我慢することで、肝臓が前日に余分に摂取した糖質を分解する時間 ⏰ を与えることができるので、体脂肪となりづらくなる効果が見込めるという。

ホントかな!? 😅😅😅

増え続ける脂肪。
ふと気づけばまるで"アンパンマン"。
そんなアラフォー男子が一念発起! 💪💪💪 💪💪💪 💪💪💪
「朝だけ断食」に取り組んだ。
お金も手間もかからない。 👛👛👛
なのに体重はなんと約5㎏減!

ミソは16時間のインターバルだと。
つまり午後20時までの間に昼食と夕食をしっかりとって栄養補給をする。🍚🍞🍖🍝🍛🍜

毎日16時間以上の空腹状態を作ることで、腸にこびりついた宿便も排泄され、便秘も改善されたとおまけ付き。👍👍👍

重い持病や疾患がある場合はオススメできない。😱😱😱
そのような心配のない人なら、朝食を食べないだけで健康体になれ、食費も時間も 🎈 浮いて一石三鳥。

💚💚💚 痩せ願望があってチャレンジ精神がある人はぜひ!

案外、婚活 💘 もスイスイとスムーズに運ぶかも!?(^_-)-☆

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【婚活男子&女子のまさかの!?】@おブス予備軍!

立っている時、つい片方の足にだけ重心をかけてしまうことはないだろうか。👣👣👣
この悪い癖を続けていると、骨盤だけでなく顔の骨格もゆがみ「おブス」になるという。

カラダと顔はつながっている。💀💀💀

片足重心を癖つけると、骨盤が前に出てゆがむため、連動して顔もゆがむ.....。😱😱😱

簡単なチェックがある。
それは靴底。👠👠 👠👠 👠👠 👞👞 👞👞 👞👞

両方とも同じくらい減っていたら問題ない。
片方の靴底がすり減っていたら片足重心を疑おう。

左の靴底だけがすり減っていたら右足に重心がかかっている証拠。
左のかかとに重心がかかっていないと、左足だけ引きずって歩くことになり、左の靴底が
すり減るのだ。🏃💨 🏃💨🏃💨

また、
いつも片方の腕でばかりバックをかけていたり、持つ癖があると、同様にカラダがゆがむ。

普段からカラダの左右対称を意識しよう。
💝 ココロのバランスも大事!
💪 カラダのバランスも大事!
💑 男女のパワーバランスも大事!?(^_-)-☆

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【親御さんウケする!?】@テイクアウトフード!

雲行きが怪しいスッキリとしない週末の朝。⛅⛅⛅
🌸🌸🌸 お花見を予定されている人たちも少なくないだろう。

個人的には、芝大門にある増上寺の後ろにそびえ立つ東京タワーまで続く桜並木がお気に
入り。😃😃😃
お出かけの予定がある人はしっかり着込んで寒さ対策をして満開の桜を楽しんでもらいたい。

お花見デートの後は何をしようか? 💑💑💑
たまにはパートナーの親御さんの顔でも見に行こうかしらん。
手土産をアレコレ考えるのもまた楽しや。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

🙋 そこでご提案!
《白金(プラチナ)や》 のいなり寿司。
ほんのりと焼き色をまとうお揚げを使った、一口サイズのいなり寿司。
6種類の味わいがひと箱に収まっている"六歌仙容彩"はいかが。
小ぶりなのでパクパクとつまめる。
ひと言つけ加えるのであれば、お酒 🍻🍻🍻 のあてにもオススメだ。

📌中央区銀座4-13-16
📌03-3542-9090

《にし邑》のヒレかつサンド。
千切りキャベツとともにサンドされたヒレかつは約3㎝の厚み。
軟らかジューシーな食感がたまらない。👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍
残念ながら.....。いきなり訪ねても入手できない。
前日の昼までに要予約。

📌中央区銀座3-12-6
📌03-5565-2941

そういう訳で寒さに負けるな。(^_-)-☆

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【知って得する!?】@穴場デートスポット!

海と緑に面した湾岸エリアは、近隣に多くのスポットを抱える人気エリア。
そんなひとつでもある『東雲駅周辺』。👣👣👣 👣👣👣 👣👣👣

公園やショッピングモールもほど近い。🚌🚌🚌
さらにはお台場へのアクセスも便利な場所。👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍

時間と空間を贅沢に味わいながら過ごせる穴場スポットだ。💚💚💚

その『東雲』にノスタルジアな佇まいで注目をあびている隠れ家レストランがある。
和洋で楽しむシーフードレストラン「ネプチューン」。🐟🐟🐟
開業は1975年。

📌 江東区東雲2-1-17
📌 03-3529-0020
📌 11:00~14:30/17:00~21:30
📌 最寄り駅:東雲駅より徒歩5分

築地・豊洲の仲卸業者との付き合いも長く、新鮮で希少な魚介類のメニューが長年の定番。

天然有頭エビのフライは20㎝の大迫力! 👀👀👀
アタマの味噌までギッシリ濃厚。👑👑👑

最近は季節に応じて地中海料理やトスカーナ料理も提供されているとか。
もう気分は超イタリアン。💚💝 💚💝 💚💝 💚💝 💚💝 💚💝 💚💝 💚💝 

意外と知っていそうで知らないエリア。
1歩足を踏み出せば思いもよらない発見がある。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

💑 恋愛もそうかもしれない。

春。🌸🌸🌸 そうだ東雲に行こう!
新しさと懐かしさも同居する楽しさにあふれたシーフードレストランで愛を語ろう。

むふふ。(^_-)-☆

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【婚活アイテム!?】@胃袋を掴む作戦!

良コスパ雑貨で快適ライフを提供してくれる『無印良品』。💙💙💙

数あるアイテムはそのシンプルなビジュアルもココロ惹かれる。👍👍👍 👍👍👍 

先日、長年働き続けてくれた炊飯ジャーがピコリとも動かなくなった.....。
勤続◯◯年。アナタに支えられた人生である。本当にお疲れさまでした。🎀🎀🎀🎀🎀


🏠 自宅から近いところに『無印良品』の店舗がある。
ウロウロしてみた。

「見つけた!」✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

"土釜3合炊きの土鍋"。🍚🍚🍚
手に取ってみると、ずっしりと重く厚みがある。

直火で炊飯可能な伊賀焼きの土鍋。
聞けば、重みのあるフタが釜中の圧力を高め、吹きこぼれにくいという。
面倒な火加減 🔥🔥🔥の調整なしでも、約15分~17分でおこげ付きのご飯が炊けると。

🙋 繰り返す。
火加減の調整不要で短時間で炊飯できる優等生な土鍋。😺😺😺

即購入。👛👛👛
いざ使ってみれば、ご飯がべとつかず、おひつ代わりにも使える。🏆🏆🏆
色も落ち着いたトーンなので食卓に置いてもなじむ。

良質なクッキンググッズで楽ちんクッキング。
この土釜でご飯を炊いておにぎりでも作ってみたら 💘 モテっぷり30%増し増し!?

ほっこりやさしい気持ちになれることは確かかと。🐼🐼🐼 🐼🐼🐼 🐼🐼🐼

信じるか信じないかはアナタ次第。(^_-)-☆

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【モテる秘訣はギャップ!?】@成形はオーダーメイド!

ある地方に伝わる民話の説にこうある。👴👴👴

宿に泊まったオトコが「明日は半殺しにしようか、それとも皆殺しにしようか」という主人の
声を聞いてしまった.....。👹👹👹

その声を聞き、オトコはヒヤヒヤ度肝を抜いた。⚡⚡⚡ ⚡⚡⚡ ⚡⚡⚡ ⚡⚡⚡
が、翌朝それは『おはぎ』の状態のこととわかる。
そう。アノあんこの衣をまとった『おはぎ』。💜💜💜 💜💜💜 💜💜💜

■半殺し:米が残る潰し方
■皆殺し:完全につぶしたもの

このオトコの心理と恋愛の心理ってなんか通じるところがないか。💕💕💕 (*´з`)

💑💑💑 相手の態度や言葉で不安になったり、誤解をしたり、ストレスを感じたり.....。
よく分らないあいだに、やたらヒヤヒヤするけど、相手の気持ちや真意がわかってしまえば
ホッと安堵するのがオチだ。😌😌😌

そして、またしばらくしたらまた"ヒヤヒヤ"して。からのぉ~安堵.....。🎈🐫🎈🐫🎈🐫

アナタはそんな恋愛のループを身を持って経験されてきたのであろうか!? 🐝🐝🐝


白いんげん豆をベースに野菜や果物、ハーブなどで成形された繊細な餡細工。💖💖💖
「春まど」のおはぎ。
まるでフラワーボックス 🌹🎁🌹🎁🌹🎁 のようなビジュアル。
おはぎの餡細工は、形や色も自由自在。

📌 世田谷区桜新町1-21-11
📌 03-6413-1227
📌 12:00~18:00(売り切れ終了)
📌 ㊡月・火

愛するあの人にはもちろん、親御さんや大切なビジネスシーンでも大活躍まちがいなし!

見た目 👀👀👀 のギャップは"あのコ"のハートを掴むのにこの上ない効力を発揮するかと。

仲良く頬張れば、ふたりの仲は今まで以上にラブラブ 💘💘💘 でモチきりかも。

"ヒヤヒヤ"した分、後味は甘いか!?(^_-)-☆

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【婚活も腸活も!?】@しっかりと環境を整える!

イタリアやスペイン産が有名なオリーブオイル。
近年、香川県産オリーブオイルが世界的に 👀👀👀 注目されているという。🎀🎀🎀

1年を通じて気候が温暖で台風の被害が少ないことが、オリーブの栽培に適していると。
国から栽培試験地として選ばれた香川・鹿児島・三重のなかで、唯一、生産に成功したのが
香川県の小豆島。💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚

しかし、時代の流れの中、輸入が自由化されると、海外産の安価なオリーブオイルが大量に
入ってきた。
そのため、残念ながら需要が減少.....。😱😱😱

国産のオリーブオイルは海外産よりも味わいがマイルドでなお且つ品質が高い。
果汁のようにフレッシュ!
そのため"和食の調味料"としてもぴったり。👑👑👑

そう!
『和食』がユネスコ無形文化遺産に登録されたことは記憶に新しい。👍👍👍
そんなこんで和食は世界から高い注目を寄せられている。😺😺😺 😺😺😺 😺😺😺


日常ごはん 🍚🍚🍚 だってひと回しかけるだけでおいしくなる。
想像を超える驚きのマリアージュ!?大袈裟かしらん。😋😋😋

💜 オリーブ納豆
納豆にオリーブオイルを混ぜると、特有のくさみが消えて食感もフワフワ。
朝食の定番になるかもよ。

💜 漬物のオリーブがけ
漬物に適量のオリーブオイルをかける。
それだけでおいしいさアップ。

オリーブオイルは発酵食品と相性バツグン! 💪💪💪
腸の運動を促し、便秘を予防する作用が期待できるオレイン酸が豊富に含まれているオリーブ
オイルと、腸の善玉菌のエサになる乳酸菌たっぷりの発酵食品は、腸内環境を整える 👏👏👏 強力コンビ。
便秘による肌荒れやストレスの緩和にも一役かってくれる。

イタ飯だけじゃな~い!
使えるオリーブオイル。💚💚💚

😞😞😞 季節の変わり目の時期は体調も不安定になりがち。

おいしくて健康な毎日を送るためにも"手軽さ"は侮れない要素。💖💖💖 💖💖💖
そう。賢く効率的にね。🌏🌍🌍

新しい1週間。今週もしっかり乗り切ろうではないか。(^_-)-☆

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【第一印象を悪くする!】@のさばらせてはいけない奴!

オトナ女子に必要な"美肌感"。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

年齢による衰えは避けて通れないが努力は必要だ。

顔に飼っているあのペット!?そう『クマ』。🐻🐻🐻

このペットに居座られると、人さまに不健康な印象を与えてしまう.....。
奴を傍若無人にのさばらせるわけにはいかない。

気になるときは必須アイテム"コンシーラ"で退治しようではないか。💚💚💚💚💚💚

目元に硬いコンシーラを使うとヨレてしまうので、軟らかな筆ペンタイプがベスト。
光感のあるものを選んでクマのすじに沿ってのせ、指で 👆👆👆 優しくたたき込む。
目元そのもを明るく照らし、小ジワやくすみも目立たなくし、ついでにほうれい線のカバー
にも役立つ。👍👍👍

消去!消去!消去! 🚀🚀🚀 🚀🚀🚀 🚀🚀🚀

顔全体つまり広範囲にくすみが気になる場合は、血色感をくれるピンク系の下地で一掃。
ラフに塗り広げる。🙋🙋🙋

お肌がトーンアップすれば自然に気分もアップする。(^_-)-☆

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【知っているとモテちゃう!?】@オトナの週末あるある!

1週間しっかり働いて。からのぉ~明日が休みの金曜日の晩。🌙🌙🌙 🌙🌙🌙
なんだかんでやっぱりワクワクする!?
少なくとも開放感はあるかと。(≧▽≦)

😹 美味しいご飯食べたい!
😹 美味しお酒飲みたい!
😹 ほっこりしたい!

次の週へのパワーチャージになっていくつかの間をアナタは誰と過ごす? 💙💙💙

割烹レベルの肩肘はらない上質な居酒屋『食幹(しょっかん) 六本木』。
六本木のビル地下にあるオトナの秘密基地のような場所。むふふ。😍😍😍

📌 港区六本木7-5-11 カサグランデミワB1F
📌 03-5775-7831
📌 17:30~23:30/㊡無休

店内はコの字型カウンターが圧巻の迫力! 💖
壁はコンクリートの打ちっ放し! 💖
厨房は中央に位置しておりライブ感満載! 💖

巷の居酒屋とは一線を画する本格的かつウィットの効いた和食を提供している。
メニューはなんと60種類。👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍
それも慣れ親しんだモノのラインナップがまた嬉しや。

つまみ系からガッツリ系まですべてを満たしてくれる。🏆🏆🏆
名物は『和風ぱえりあ』。魚介の旨味がギュッと凝縮された逸品だ。😋😋😋

🐶 気心知れた仲間と行くもよし。
🎀 合コンによし。
💑 デートにもよし。

🍻🍻🍻 ココロのデトックスをして翌週からまたお仕事がんばろう~。(^_-)-☆

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【春仕様!】@モテ男☆バリエーション!?

女性とちがって男性がファッションで季節感を表現するのはなかなかムズカシイ.....。🙀

春だからといって、短絡的に明るい色のスーツを選んでもビジネスシーンではそぐわない
可能性が高くなってしまうとか。😨😨😨

スーツスタイルだと、素材の生地が若干薄手になるだけで、通年に大きな差があるわけでも
ない。

そーなると、ポイントはおのずと"首元"になるか。👔👔👔

例えば、ネクタイの色。
ベースにクリーム色を基調としたレジメンタル柄(ストライプ・タイ)はいかがでしょうか。

クリーム色をベースにすると、春らしい爽やかさに加え、ビジネスの場においては相対する
人に柔和な印象を与える。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨
プライベートでも親しみやすさを添えることができるかと。

新しい何かが始まる予感がする、これからの季節。🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸

手持ちのスーツにさりげなく溶け込めて、見慣れた印象を一転し、軽やかにアップデートして
くれるネクタイに出会いたいものだネ。💚💚💚 💝💝💝 💚💚💚 💝💝💝

さりげなくモテ要素をプラスオン!?(^_-)-☆

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【ミスマッチな関係!?】@紹介の落し穴.....!

たかが人脈。されど人脈。🐶🐶🐶 🐶🐶🐶 🐶🐶🐶 🐶🐶🐶

「自己紹介をする」。
「知人の紹介でアルバイトをゲットした」。
「家族に友人を紹介する」。
「ブログ記事が雑誌で紹介された」。

紹介とは、知らない人同士を引き合わせること。🙋
仲立ちをすること。🙋
あるは未知の物事を広く知らせることなどが挙げられる。(*^_^*)

その昔(だいぶ前)、知り合いの社長Eさんからビジネスに関する紹介をうけた。
新たなクライアント先として仕事の受注がとれればということで。😺😺😺
その内容は企業の人材育成等のセミナー登壇の実施だ。

見込み客先となる先方の人事担当者の名前と電話番号を告げられた。
何度電話をかけてもその人事担当者まで繋がらない。😰😰😰

中間報告で、紹介元の社長Eさんに報告する。
すると「なんだよ!アポもとれないの!?」と詰られた.....。
「.....。」

その後も、電話がダメなら直談判か!?と、直接、先方を訪問。👠👠 👠👠
やっとの思いで人事担当者Cさんに会えた。

が、Cさんは本件をなにひとつ認識していなかった。😳😳😳
本人は「なんのこっちゃ???」といったご様子。

もうお分かりですね。🔨🔨🔨 🔨🔨🔨 🔨🔨🔨
紹介元とされる社長Eさんは自分勝手に「◯◯会社の人事担当△△さんを紹介する」と
言い放っただけで、実はなんのアクションも起こしていなかったのだ。
マジか!? 😡😡😡 😡😡😡 😡😡😡

本来なら、こちらが出向く用件を簡単に先方に告げ、"場の提供"をしてくれることが紹介の
はじめ。

そんな基本的な根回しさえもなければ、先方Cさんに情報が届くハズもない。💣⚡💣⚡

当時、所属していたコンサルティング会社の営業チームの仲間にことの顛末を話した。
👨「そんなの"紹介"でもなんでもないよ!」
👦「それって本当に"紹介案件"だったの?ありえねーな!」

ゲロゲロ.....。🐸🐸🐸

後日、社長Eさんに『事実』を告げた。
「あなたが先方に何も伝えてなければ私の存在は知る由もなく会える訳がない」。
「本来、紹介とは互いの引き合わせがスムーズにいくことではないのか」。
「まったくもってヒドイ話だ!」

自らの経験不足を戒めるニガイ経験である。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀


💑💑💑 結婚相談所の運営も人さまからの"ご紹介"はマスト。

"紹介"ならなんでもいい訳ではないが誠実に向き合いたいものだ。
今後ともどうぞヨロシクね。(^_-)-☆

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【やっぱり顔は大事!】@後悔しないための.....!?

これからの季節、日増しに日差しが強くなる。😎😎😎 😎😎😎 😎😎😎

特に女性 👩👧 は敏感にそれを察知するのだ。🌞🌞🌞 

UVケアを塗っていたのに日焼けをした経験はないだろうか。
ちなみに私は『ある!!!』Σ(・ω・ノ)ノ!

某化粧品メーカーが約2000人の女性を対象に行った意識調査では、約7割が『ある』と回答。

その理由は.....。
🐯 汗や水などで日焼け止めが落ちた。
🐯 長時間塗り直しをしなかった。
などが挙げられた。

実はしっかり塗っていても日焼けしてしまう要因があることがわかったという。💣⚡💣⚡

ひとつは、日焼け止めの「地割れ」。😡😡😡 😡😡😡 😡😡😡

富士フイルムによると、顔はたった40回動かしただけで日焼け止めの膜に"ひび割れ"が生じ、紫外線漏れが約10%増えるという。
怖すぎる.....。😱😱😱

そこで富士フイルムでは自社の技術で最長波紫外線までカットする紫外線防御剤に、伸縮性の高い素材を組み合わせ、肌の動きで生じる紫外線防御膜の地割れを阻止するアイテムを開発。
「アスタリフト D-UVクリア ホワイトシリューション」。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ 

表情に合わせ自由自在に伸び縮みして"地割れ"が起こらないように独自処方を採用。🎀🎀🎀

そこのアナタ!
いつのまにか日焼け対策をしてはどうだろうか。
当然、婚活 💘💘💘 にもおおいに影響をもたらすであろう。(^_-)-☆

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【デートスポットにどうぞ!?】@進化する渋谷エリア!

創業109年目。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨
老舗の果物屋ならではのパワーを見せつけられるフルーツパフェの店。
『渋谷西村フルーツパーラー』。🍓🍈🍇🍎🍊🍌🌰

📌渋谷区宇田川町22-2 2F
📌03-3476-2002
📌10:30~23:00/㊡無休

何と言っても、ひと目で"うっとり"とさせてくれる、天高く盛り込まれたフルーツたち。

パフェに使うアイスクリームやプリンなどは自社製で甘さ控えめ。👀👀👀
果物の甘さを楽しむ軽やかで上品なパフェ。

ここに来る度に、渋谷の喧騒をふっと吹き飛ばすかのような爽やかさをおぼえる。💚💚💚
スクランブル交差点のすぐ近くにあり、まさに都会のオアシスのような存在。

『渋谷西村フルーツパーラー』は道元坂のシンボルだ!👑👑👑

デートスポットにもオススメだ。💑💑💑
ふたりで甘い時間を過ごしてくだされ。(^_-)-☆

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【シアワセを引き寄せる!?】@至福の時間!

これからの季節、うららかな陽気に誘われて足取りは軽やかに。💚💚💚 💚💚💚

そんな折、爽やかな甘さのイチゴ 🍓🍓🍓 を味わう王道ショートケーキがオススメだ。

実はショートケーキ 🍰 は日本生まれってご存知?
諸説あるが洋菓子店『コロンバン』と『不二家』が作り出したと言われている。

ショートケーキの「ショート」とは、本来"サクサクした"という意味の語。
イギリスのビスケットにショートブレッドというお菓子があり、これをショートケーキ
と呼ぶこともあるとか。🐶🐶🐶

アメリカにもビスケットのような生地に果物とクリームを挟んだショートケーキという
お菓子がある。

🎀🎀🎀 そんなこんなをヒントに作られたのかもしれない。

同じようにように見えて、同じではない店のこだわりと技が光るショートケーキ。🍰
素材の持ち味を生かし、シンプルを極めたコクのあるスポンジとふわふわクリーム。

👨👩 ぼっちさんも 💑 カップル も春のショートケーキ巡りでお腹もココロも満たされる
極上のひとときを謳歌してみはいかがかしら。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

今や当たり前のようにあるショートケーキだけど、それを世に広めていった先人たちの
熱い思いが詰まった逸品との出会いはアナタにとって何か学ぶものがあるかもしれない。

な~んてね!?(^_-)-☆

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【婚活サバイバル☆その前に!?】@再点検!

人は見た目も大事だ。🐶🐶🐶
もちろん内面も大事。
でも内面は初対面ではなかなか相手に伝わりにくいことも事実。
さらに勝手に判断もされてしまうから怖いものだ.....。😱😱😱

当たり前に人間はひとつひとつ歳をとっていく。
今の自分を受け入れ、感じよく、バランスよく魅せる技は必要かと。🍎🍎🍎

好きなテイストは変わらなくても、例えば顔の輪郭は変わる。
カラダのシルエットも変わる。
それで時々、感じてしまう"違和感"があるのも事実。🐝🐝🐝

🌸🌸🌸 三寒四温を繰り返し、本格的な春が訪れる。

クローゼットからいつもの春モノを1年ぶりに出し、去年も着てたからとチェックもせずに
着て出たとき.....。 👞👞 👠👠 👟👟

「あれ!?なんか似合わなくなってる!?」 
鏡や店のウィンドウに映し出された自分が偶然と目 👀👀👀 に入る。Σ(・ω・ノ)ノ!

頭の中で描いていた姿と実際の姿にギャップを感じる.....。

お気に入りの服であっても、店で一目惚れした服であっても、今まで 🍀 となんだか違って
みえる。

原因は"歳のせい"か。🎁🎁🎁
服?顔?肌?髪?体形?

肩を落として諦めず、自分自身をアップデートしてみてはいかが。✨✨✨ ✨✨✨
女性ならメークの仕方を変えてみるとか。

無理に若作りせず年相相応に。😃😃😃 😃😃😃 😃😃😃

💚💚💚 見た目は大事!
婚活アプリの写真も大事。💝
お見合い写真も大事。💗
結婚相談所のプロフィール写真も大事。💖

まず相手に選ばれなければ出会いはない。(^_-)-☆

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【ふたりの距離も縮まる!?】@旨みタップリ春デート!

春めいて来た。🌸🌸🌸 🌹🌹🌹 🐶🐶🐶

自然と外に出る機会もふえる。👣👣👣  👣👣👣 👣👣👣
春風と海があれば 💑 デートも3割増しでテンションがアガるかも。👆👆👆

なんだかんだで横浜は、散歩にぴったりの町だと思う。
潮風を感じながら歩ける道や、海 🌊🌊🌊 をのんびりと眺められる公園も多い。
ひと休みにもってこいのベンチで、コーヒーとサンドイッチのカフェタイムもまた佳し。

カップルで張り切って準備するピクニックをすることもアリだ。💚💚💚
とりあえずレジャーシートをバッグに入れてさ。
気持ちのよいロケーションを見つけて、まったりするひととき。
ふたりの距離感も縮まることだろう。😍😍😍


フードは現地調達派の人たちには!?
『UMAMI BURGER 』などいかがでしょうか。

📌 横浜市西区みなとみらい3-6-1 MMcruise 1F
📌 045-307-3480
📌 11:00~22:00/㊡なし
📌 みなとみらい駅直結

ロサンジェルス生まれのグルメハンバーガーショップ。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

粗挽きの自家製パテと、"U"のマークが付いたオリジナルバンズに、キャラメルオニオンや
ミソマスタードなどオリジナルテイストで旨みをプラス。

高級食材トリュフの贅沢な香りが食欲を刺激するトリュフフライもGood! 👍👍👍

💑 ふたりだけの"お気に入り"を見つけて増やしていって。(^_-)-☆

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【理想のパートナーとのパワーバランス!?】@春の陣!

日本列島に春を告げる野鳥たち。🐣🐣🐣 🐥🐥🐥 🐣🐣🐣 🐥🐥🐥

野生動物に魅了され続けるカメラマンのSさん。
御年70歳。💙💙💙 💙💙💙 💙💙💙

その昔、人生の伴侶も動物と会える海外ツアーでゲットされた。お見事!👏👏👏

最近、彼と会う機会があった。☕☕☕
得意の野鳥の話をおもしろおかしくしてくれた。

ツミ(雀鷹)。タカ科。
雄は全長約27㎝。雌は約30㎝。
体の大きさは雄雌でかなり違うという。

タカ類は、雄よりも雌のほうが体が大きいのが一般的と。
ツミは日本で見られるタカ類の中では1番小さいタカ。

体が小さいことが幸いしているのか、俊敏で狩りが非常に上手な個体が多いらしい。

繁殖期の雄は、巣で卵やヒナを守っている雌に、よく獲物を催促される。
すると10分ほどで、獲物をゲットしてくる。🍚🍚🍚
そしてすぐ次の獲物を運んでくる。
捕らえては巣にいる雌に渡すと、すぐにとって返して、あっという間に次の獲物を
探しに出ていくのだ。💨💨💨 💨💨💨 💨💨💨 💨💨💨 💨💨💨

Sさんは言う。😨😨😨
体の大きな雌にこき使われているようにも見えて、少々、哀れを誘うと.....。
ツミの性格は従順で、雄は雌に尽くす野鳥界のフェミニストだと。💚💚💚

また、
ツミと呼ばれていたのは雌だけで、雄はエッサイと呼ばれていたそうだ。
エッサイは『悦哉』と書く。
この『悦』という字には「喜んで従う」という意味もあるといい、鷹狩りのタカに
よく使われていたことからも、もともと従順さがある鳥なのだろう。👍👍👍

雌に尽くすのも「喜んで」のことだろう。📯📯📯 💕💕💕
根っからの"イクメン体質"なのかもしれない。👶👶👶

今月3月下旬頃には巣作りを始める個体も多いという。
雄のガンバリを見守ろうではないか。🎀🎀🎀 🎀🎀🎀 🎀🎀🎀

Sさんご教示ありがとう。🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜

人間界のオスもボヤボヤしていられないわね.....。😱😱😱 😱😱😱

人生の『春』🌸🌸🌸 をゲットせねば。

💘 お悩みの方にはいつでも相談にのるので!(^_-)-☆

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【婚活オトナ女子のhappy力!】@春を乗り切る相棒!?

いつものコーディネートに遊び心をplusしてくれるバッグ 👜 が人気の『アンテプリマ』。
愛くるしい『スマイリー』とコラボレーション。💝💚💝💚💝💚 💝💚💝💚💝💚

お馴染みシグネチャーアイテムであるワイヤーバッグはもちろん、コロンとしたフォルムが
キャッチーな球体バッグやカジュアルに持てるナイロントートなど、新たに登場したライン
ナップ。👍👍👍 👍👍👍 👍👍👍

ハッピーを呼び込んでくれそう。「アンテプリマ×スマイリー」ライン。💘💘💘

持つ人はもちろん、周りにいる人の気分まで明るくしてくれそうな予感がする。

なにかと変化の多い"春"に活躍するgoodアイテム。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

今日は比較的暖かくお天気も良くなるとの予報。🌞🌸🌞🌸🌞🌸
街に足を伸ばしてみては。👠👠 👟👟

🙋🙋🙋 だが、外出の折、お肌には少し気を使おう。
紫外線対策をお忘れなく。🐸🐸🐸

注目の新部分用美容液。《DHC ザ スノーショット》 。
エイジングスポットのできやすい"頬骨"や"こめかみ"に注目! 👀👀👀 👀👀👀
ターゲットはCゾーン。

透明感のある肌はモテ要素のひとつ。💖💖💖 💖💖💖 💖💖💖
怠ると残念な結果を招くかもしれない!?(^_-)-☆

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【失敗しないための婚活スキル!?】@残念な人に見られる行儀の悪さ!

先般、所用で知人と電話で会話をした。📱📱📱
そこそこ長い付き合いになる。🍀🍀🍀 🍀🍀🍀 🍀🍀🍀

会話中、気になったのは「話の腰を折る」行為であった。
こちらが話をしている途中にもかかわらず、平気で自分の話を差し込んでくる。

こういうタイプの人、アナタの周りにもいるのではなかろうか.....。👄👄👄 ✋✋✋

「話の腰を折る」という行為は、誰に対して行っても良い印象は持たれない。
"面倒クサい人"だ。

なぜそうなのかいろいろな理由が考えられるが、一言で済ますなら『マウンティング』して
いる。
動物が自分の方が強いのだ!と自己の優先性を示すために、威嚇をしてくる様だ。🐊🐊🐊

少し話が反れるが、忙しい自慢をしている輩も同様。
ある種の自慢もブチ込みつつ、自分の方がアンタより格上なんだ!と、暗に示している。(p_-)

付け加えるのなら、「話の腰を折る」ことで、こちら側を失脚させたい、こちらのヤル気を削ぎたい、自分の望む方向に引きずり込みたい。

そんな印象さえおぼえる。😨😨😨 😨😨😨 😨😨😨

悪気はないのだろうが、直した方がいい。

🎀🎀🎀 例えば、婚活中で合コンやパーティー、お見合いデートなさまざまなシーンがある。
同じことが言える。
人の「話の腰を折る」と敬遠される。
モテるの反対側に放り投げられる。💣⚡💣⚡💣⚡💣⚡💣⚡💣⚡💣⚡💣⚡💣⚡

この知人の場合はplus、早口で、つまり自分の言いたいことは言い切らないと気が済まない
性格なのだろう。
その場合、6割~7割は 👂👂👂 聞かれていないことを知っておこう。

コミュニケーションは人と関わっていく中でとても大切なもの。🔔🔔🔔
ビジネスシーンでも親子(友だち)関係でも婚活中でも基本中の基本ね。(^_-)-☆

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【チコちゃんに叱られちゃう!?】@ぼぉ~としていられない...。シングルおとな女子事情!

厚生労働省の発表によると、2017年の 👩👧 女性の平均寿命は87.26歳。
と、過去最高を更新。👆👆👆

医療水準の向上でこれからも平均寿命は延びるとされ、"人生100年時代"はもう目前。

ただ、長生きをすると同時に介護期間も長期化する。
とうぜん健康寿命をどう延ばすかが課題となる。🐣🐣🐣 🐣🐣🐣 🐣🐣🐣

そして、
👸👸👸 女性の5人にひとりは一生結婚しない時代もやってくる。
「生涯未婚率」とは50歳時点で結婚歴のない人の割合のこと。💄💄💄

国立社会保障・人口問題研究所によれば、2040年に女性の生涯未婚率は18.7%になる推計。

おまけに15歳以上の未婚と離婚・死別を合わせた"独身者率"は51%に!

おひとりさまの老後も視野 👀👀👀 に入れる必要がありそうだ。👵👵👵


自分が結婚するかどうか未定なら、ひとまず生涯シングルでいる場合を前提に考えることは
必須課題。💙💙💙 💙💙💙 💙💙💙

自分の生活環境が親と同居している場合などはその辺の意識が希薄になることも否めない。

仮に結婚したとしても離婚や病気など何が起こるかわからない。💔💔💔

また、不安の原因がわからなければますます不安になるもの。🐼🐼🐼
メディアや他人の情報に惑わされず、今の自分をしっかり見つめることも明るい未来へと
つながる。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

💑 人生のパートナーについてなんとなく不安.....。というアナタ。
結婚イコールしあわせとは言い切れない。
でもシングルであり続けることに少しでも不安があるのなら勇気を出して1歩前進することで
開ける扉もある。🚪🚪🚪 🔔🔔🔔 🚪🚪🚪 🔔🔔🔔 🚪🚪🚪 🔔🔔🔔

"知らない"ということが1番怖いこと。つまり損をする。(^_-)-☆

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【スマートなおもてなしで男前度30%アゲる!?】@ダブルデートスポット!

江戸時代から続く、元祖くず餅の名店『船橋屋』。
創業200周年を記念としてこの度、広尾に誕生した和スイーツカフェ《船橋屋こよみ》。

「おいしいものは人間を幸せにする」。💖💖💖 💖💖💖 💖💖💖
この揺るぎない基本理念には、根元的な食の喜びが楽しさ、また健康や美につながれば、
という願いが込められているとのこと。💙💙💙 💙💙💙 💙💙💙

《船橋屋こよみ》には、和と洋が融合したヘルシースイーツが豊富。
特にオススメなのは看板メニューの「くず餅プリン」。🍮🍮🍮

独特の"もっちり感"がクセになる。
さらにひと口 👄👄👄 食べた途端に、秘伝の黒蜜 🐝🐝🐝 と香ばしいきな粉の風味が 👄
口いっぱいに広がる上品な味わいは老若男女に愛される逸品かと。

もちろん、くず餅プリンのほかにも、あんみつや豆富を使用したチーズケーキも定番の人気
メニュー。😋😋😋

🍓🍓🍓 今が旬の苺チェックも忘れてはならない。そう限定メニューさ。👍👍👍


これからの季節、🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸

ある日の午後に 💑 ふたりでデートもいいけれど、たまには親御さんも呼び出して 🎀🎀🎀
ダブルデート。

アンティークのインテリアが並ぶレトロな雰囲気がどこか落ち着く店内。

ヘルシーな和スイーツで、お腹もココロも満たされてはいかがでしょうか。(^_-)-☆

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【婚活戦略☆胃袋をつかむ編!? 】超カンタンほっこり料理!

自炊をしている人は毎日の食事の支度を「ラクしておいしく作れたら.....。」と思うよね。
plus、おさいふ 👛👛👛 にやさしいことも大事だ。

味つけをして下準備を完結させてからフライパンで加熱し、あとは放っておくだけでOKの
感涙レシピ。
できない訳がないカンタンさ!💚💖💚💖💚💖 💚💖💚💖💚💖 💚💖💚💖💚💖

👑 鶏肉のガリバタしょうゆ
■材料(2人分)
・鶏もも肉(からあげ用)・・・300g
・バター・・・・・・・・・・・大さじ2
・サラダ菜
《下味》
・にんにくのすりおろし・・・・1かけ分
・酒・・・・・・・・・・・・・大さじ3
・しょうゆ・・・・・・・・・・大さじ1と1/2
・片栗粉・・・・・・・・・・・小さじ1さじ
・サラダ油・・・・・・・・・・大さじ1/2

⏰ 作り方
①フライパンに鶏肉を入れ、鍋の中で下味の材料を順番にもみ込む。

②ふたをして、5~6分弱めの中火 🔥 にかける

③ふたを取って火 🔥 🔥 を強め、バターを加えて大きく混ぜながらさっと炒める。
 器にサラダ菜を敷き、鶏肉を盛る。✨ finish!

バターのリッチな香りがキモだ。
ぜひ新鮮なものを使って、その風味を楽しんでもらいたい。💝💝💝

🍺🍷 アルコールとの相性もバッチリでおつまみにもniceね。👍👍👍 👍👍👍

常備食で「塩もみキャベツ」でもあれば文句なし!
キャベツ1/2を切って、塩大さじ1を加え振ってかるくもみ、20分ほど放っておけば 😺😺
出来上がり。
しんなりとしたら水けをよく絞る。🐝🐝🐝 🐝🐝🐝 🐝🐝🐝 🐝🐝🐝

超カンタン!お試しあれ。(^_-)-☆

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【デキるオトコの賢い選択!?】@スマートに仕込める春アイテム!

梅や桜も咲き初め、暦のうえでは春。🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸
三寒四温という言葉どおりに、季節柄グッと冷え込むような日もある。
これを繰り返して本格的な春がやってくる。🐻🐻🐻

着る物にも工夫がいる。
👦👨 寒いからと言って本格的なモコモコとしたダウンジャケットを着るのもね.....。

しかし寒さには堪えがたいのも事実。🙀🙀🙀

そんな時、デキるオトコがチョイスするアイテムこそが、ダウンベスト。
ダウンベストといっても様々な種類がある。
シャツ 👔 とジャケットの間に着る中間着として着用しやすい薄手のモノこそ、手 ✋✋ に
入れるべき1着。

薄さと軽さが追求されたスマートなシルエットだから、スーツのジャケットを上から着て
いるその姿はすっきりとしていて、着膨れの心配はもちろん無用。
つまりダサく映らない。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

形もVネック型ならタイもきれいに映えて、首元の締まりとバランスも絶妙かと。👍👍👍

もちろんスーツスタイルのみならず、薄手のニットの上から身軽に羽織って、💚💚 休日の
リラックスしたスタイルにも合わせやすいアウターとして重宝する。

💑💑💑 デートファッションでも大活躍すること間違いなし!

今日も冷たい雨が降って寒いいちにちだ。☔☔☔

薄手のダウンジャケットを持っていない人は、試しに仕事帰りにショップをのぞき 👀👀 に
行ってみてはいかが。

例えば、
アウトドアブランド『モンベル』などオススメだ。💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗
👌👌👌 今から手に入れるのも十分に"賢い選択"と言える。😃😃😃

デキるオトコはショッピングでも婚活でも"賢い選択"をしている。(^_-)-☆

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【シアワセな結婚生活の理想と現実.....!】@知らないと損する!?

雨の朝を迎えた桃の節句。🍑🍑🍑  🍑🍑🍑  🍑🍑🍑

そして本日は「東京マラソン2019」。🏃💨🏃💨🏃💨
今年は過去最高の出場数だそうだ。なななんと38,000人!
まもなくスタートがきられる。
どんなドラマが展開されるのだろうか。楽しみだ。💚💚💚 💚💚💚 💚💚💚


他方、
💘⛪👰 結婚をすると必ずや直面するであろうこの問題。

配偶者が天に召したあと、その親や兄弟姉妹との関係はどうなるのか。
たとえば夫(妻)が死んでからも、舅姑の介護や経済的支援をしなければならないのか。
悩んでいる人や困っている人は多いと思う。👥👥👥 👥👥👥 👥👥👥


最近読んだ本。『夫の墓には入りません』著:垣谷美雨/中公文庫。
いわばそのシミュレーション小説である。📚📚📚

主人公の夏葉子(かよこ)は突然、夫を失う。
夫46歳。脳溢血だった。
これで"嫁卒業"と思いきや、夏葉子を困惑させる出来事が次々と起きる。

義両親や周囲の人々が、夏葉子に「高瀬家の嫁」🏠🏠🏠 を押しつけてくるのだ。

姑は夏葉子の家に無断で上がり込むようになったり、巨大な仏壇が運び込まれたり.....。

😲😲😲 このまま認知症の舅や引きこもりの小姑の面倒まで見させられちゃうの!?

高瀬家の墓碑にはしっかりと"夏葉子"の 名前まで彫り込まれている.....。👻👻👻

もちろん小説なので当然デフォルメもされている。
笑えるエピソードもありつつ笑えない現実を見せつけられるものである。😹😹😹

なんだかんで、小説では1枚の紙が夏葉子を救う。
それは『姻族関係終了届』。

配偶者が亡くなった後、その血族との姻戚関係を終了させる届け出である。
血族の了解もいらず、いつでも提出できて、しかも期限なし。

👨👧👦👩「自分には関係ない」「うちはそんなことないwww」は通用しないかもよ。

👴👵🐶😺 すでに既婚の人もこれから結婚する人も検討中の人も、ある種、教養の一環で
ぜひご一読を。

なぁ~んてね。(^_-)-☆

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【婚活パフォーマンスをアップする!?】@ナメてはいけない睡眠のちから!

人の器というのは外見だけではなく、考え方や価値観、風格なども指す。💜💜💜

おおらかで人にやさしく、どっしり構えていると『器の大きな人』などと呼ばれたりする。

けれども、🌜🌜🌜🌜🌜 睡眠不足の状態だと器が小さくなってしまうのだとか。
睡眠不足のときは、頭がぼんやり 😪😪😪 して意欲も低下する。

イライラしやすくなり、余裕がない.....。😈😈😈
まさしく『器が小さい』状態だ。

この器を大きくするには、しっかり眠ること。(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ぐっすり眠って気持ちよく目覚めた朝 ⏰⏰⏰ は精神も安定しており、気持ちも前向き
になる。
👣👣👣 足取りも軽く、人とのコミュニケーションも円滑になるだろう。✨✨✨✨✨


😖 なにかとお騒がせの"厚生労働省"の「健康づくりのための睡眠指針」でも「不眠症状は
ココロの病として現れることがある」と記されている。💔💔💔

しっかりとした睡眠をとることは、精神的にゆとりのある生活を送るためにも欠かせない
ものといえるだろう。🐑🐑🐑 💙💙💙 🐑🐑🐑 💙💙💙 🐑🐑🐑 💙💙💙

🎀 そこのアナタ!
もともと持っている器を最大限に引き出すためにも良質な睡眠を確保しよう。
今春こそ婚活を成功に導こうではないか。🌸🌸🌸 🌸🌸🌸 🌸🌸🌸

器の大きな自分をイメージしてみよう。
クルクルと轆轤を回して陶芸でもしているイメージってか!?(^_-)-☆

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【理想的な良縁を引き寄せる力!?】@変えられることと変える勇気!

北海道出身。独身アラフォー 👦 男子。正確には47歳。
高校時代に「ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」でグランプリ受賞。👑👑👑
俳優、ミュージシャンとして活躍している『武田真治さん』。

昨年夏より、NHKテレビ 📺 の深夜番組「みんなで筋肉体操」でお馴染み。💙💙💙
番組中のセリフ「筋肉は裏切らない」が新語・流行語大賞の候補となるなど話題を呼んだ。

📺 テレビを観ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。
最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで理想的なボディを手 ✋✋✋ に入れよう
という超シンプルな構成だ。

武田氏いわく、月に100キロのジョギング 🏃💨🏃💨🏃💨 をしているとのこと。

行きに1000円だけポッケに入れて、皇居3周を80分ペースで走ったあと、帰りにラーメン 🍜 やハンバーガーを食べて帰ってくると。
ジャンクフード大好き!!!糖質大好き!!!って。💖💖💖 💖💖💖 💖💖💖

昔から要領がよかったという。
そしてそのまま芸能界デビュー。✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨ ✨✨✨

思いがけずスランプに陥り、本人的には苦節20年の"筋肉下積み生活" が始まったとか。

フェミ男から筋肉王子へ変身!?💪💪💪
老化への反骨精神からくるものなのか?

👨👦 アナタは今まで 👩👧 女子をスリーサイズとかで判断してきていないか.....。
世の価値観は変わり、女子が男子の胸筋とお尻で"オトコの価値"を品評する日はそう遠くは
ないだろう。

結婚したい婚活中のアナタ。🐑🐑🐑
変えられることと変えられないことを正しく見極め、変えられることは変える勇気が必要。
今までと同じことをやっていても状況に変化はそうそうないだろう。🐸🐸🐸

例えば、たくさん食べても動けばいいだけの話。
なにもフェミ男になれなどとは言っていない。
筋肉王子にもね。(^_-)-☆

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